Menjaga berat badan ideal adalah tantangan yang dihadapi banyak orang, termasuk para selebritas. Penyanyi-penyanyi Indonesia seperti Andien, Tantri Kotak, dan […]
Category: health
Alami Susah TIdur? Ini 3 Makanan yang Bisa Bantu Cepat Tidur di Malam Hari
Memiliki waktu tidur yang cukup di malam hari sekitar 7-8 jam, sangat penting untuk menjaga kesehatan dan stamina tubuh. Orang […]
Cara Diet 7 Days Challenge ala dr. Zaidul Akbar, Bisa Turunkan BB!
Memiliki bentuk tubuh ideal, tentu saja, merupakan dambaan bagi setiap orang. Oleh karena itu, tidak heran jika banyak orang mencoba […]
5 Khasiat Rutin Makan Sawi Putih Setiap Hari,Bisa Jadi Andalan Keluarga untuk Memasak Menu Sehat
– Sawi putih merupakan salah satu sayuran yang populer di Indonesia. Selain mudah didapatkan, sawi putih juga memiliki harga yang […]
Cara Lihat KTP dan KK Online di HP, Pakai Aplikasi Ini
Termasuk untuk memeriksa atau melihat Kartu Keluarga (KK) dan Kartu Tanda Penduduk (KTP). Sistem tersebut memudahkan masyarakat untuk melakukan pengecekan […]
Penyakit Apa yang Bisa Dicegah dengan Rutin Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari?
Berjalan kaki selama 30 menit setiap hari ternyata dapat mencegah beberapa masalah kesehatan. Dr Surender Pal Singh, Ketua Departemen Fisioterapi […]
Jadwal Efektif Menggunakan Skincare Dari Pagi Hingga Malam, Catat!
Penting untuk mengetahui urutan dan waktu yang tepat dalam penggunaan. Dari pagi hingga malam, Wanita Cantik! Jam 5 hingga 7 […]
6 Cara Efektif Membakar Lemak Perut, Fokus Pola Hidup Sehat
Cara efektif menghilangkan lemak perut adalah informasi yang banyak dicari, mengingat lingkar pinggang sering dikaitkan dengan berbagai risiko kesehatan, seperti […]
Tips Agar Tidak Mudah Lelah Saat Berpuasa, Hindari 3 Makanan Ini Saat Sahur dan Buka Puasa
– Bulan Ramadhan akan tiba tidak lama lagi, dan umat muslim akan menjalankan ibadah puasa selama satu bulan penuh. Puasa […]
Cara Mengubah Kebiasaan Buruk yang Dapat Menghambat Kesuksesan
Mengubah kebiasaan buruk bukanlah hal yang mudah, karena kita sering kali terjebak dalam pola yang sudah lama. Kamu harus memiliki […]
Buah Salak Bagus untuk Apa? Berikut 6 Manfaatnya untuk Kesehatan…
Buah salak adalah buah tropis yang asalnya dari Indonesia dan Malaysia. Lantas, buah salak bagus untuk apa? Ternyata, terdapat beberapa […]
Sering Mengantuk Saat Berpuasa? 4 Tips Ini Bisa Dicoba untuk Meminimalisir dan Ibadah Tetap Lancar!
Saat berpuasa seseorang sering merasa lelah tatkala siang atau sore hari. Itu adalah hal yang terjadi karena banyak hal. Mulai […]
Tips dari Dokter Jantung untuk Jaga Kesehatan Hubungan dengan Pasangan
Moms, tahukah Anda bahwa ternyata kesehatan jantung juga bisa dipengaruhi dari kesehatan hubungan dengan pasangan, lho! Menurut dokter spesialis jantung […]
5 Cara Atasi Stres pada Orang Tua yang Memiliki Toddler,Quality Time Bisa jadi Pilihan
Membesarkan anak tidak pernah mudah, karena itu banyak orang tua yang mengalami stres. Stres orang tua adalah masalah kesehatan, karena […]
10.000 Langkah Tiap Hari untuk Sehat? Mitos atau Fakta? Ini Penjelasannya
10.000 Langkah Tiap Hari untuk Sehat? Apakah Mitos atau Fakta? Berikut Penjelasannya! Pernahkah kamu mendengar bahwa 10.000 langkah per hari […]
Apakah Kopi Hitam Tanpa Gula Baik untuk Kesehatan? Ini Penjelasannya…
Kopi memiliki kandungan alami yang bisa mendukung kesehatan tubuh secara umum. Tapi, apakah kopi hitam tanpa gula baik untuk kesehatan? […]
Kata Prabowo, Makan Bergizi dan Cek Kesehatan Gratis Bikin Orang RI Jadi Berhemat
Pada beberapa hari pertama menjabat sebagai Presiden Indonesia, Prabowo Subianto langsung melaksanakan dua program andalannya, yaitu Makanan Bergizi Gratis (MBG) […]
Penelitian Menemukan Golongan Darah yang Lebih Lambat Menua
– Penuaan adalah proses alamiah yang dialami oleh setiap individu, tetapi tahukah kamu bahwa golongan darah bisa berperan dalam memperlambatnya? […]
6 Minuman yang Efektif Menurunkan Kadar Gula Darah
– 1. Air Putih adalah pilihan terbaik untuk hidrasi karena tidak mengandung kalori maupun karbohidrat sehingga tidak memengaruhi kadar gula […]
4 Kesalahan Umum saat Makeup,Tanpa Sadar Bisa Buat Wajah Tampak Lebih Tua
Terlihat cerah, dan terlihat tetap muda. Tetapi tidak disadari oleh beberapa orang, khususnya mereka yang baru belajar makeup, bahwa beberapa […]
6 Manfaat Makan Kurma Setiap Hari, Apakah Aman Untuk Penderita Diabetes?
– Kurma adalah buah yang paling sering dikonsumsi selama bulan Ramadan. Selain sesuai dengan sunah Nabi Muhammad S.A.W, makan kurma […]
Sarapan Rendah Kalori ini, Efektif Cegah Diabetes dan Obesitas
Makan siang merupakan waktu yang tidak boleh dilewatkan. Aktivitas ini memberikan energi untuk memulai hari, meningkatkan konsentrasi, dan menjaga keseimbangan […]
Kapan Harus Melangkah Pergi : Panduan Memahami Hubungan yang tidak sehat
Kehidupan adalah perjalanan yang indah, namun sering kali kita dihadapkan pada situasi di mana harus mengambil keputusan sulit dalam suatu […]
Waktu Terbaik Makan Alpukat, Pagi atau Malam?
– Alpukat menawarkan beragam manfaat bagi kesehatan karena termasuk buah kaya nutrisi. buah alpukat tinggi air, protein, lemak, karbohidrat, dan […]
7 Tips Efektif Mengurangi Penumpukan Lemak Perut
Buncitan seringkali menunjukkan penumpukan lemak. Selain menurunkan penampilan, penumpukan lemak di perut juga dapat menyebabkan dampak buruk untuk kesehatan. Namun […]
6 Orang yang Tidak Dianjurkan Mengonsumsi Alpukat
Juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang mengesankan. Alpukat kaya akan banyak nutrisi, termasuk serat, lemak sehat, vitamin C, vitamin E, […]
Simak 8 Manfaat Sehat Kacang Merah, untuk Jaga Kesehatan Jantung Hingga Kurangi Risiko Kanker
, JAKARTA — Kacang merah menjadi salah satu makanan yang sering dikonsumsi namun khasiat sehatnya jarang diketahui. Kacang merah sering […]
Jangan Remehkan Kekuatan Jalan Kaki : Langkah Kecil untuk Hidup yang Lebih Baik
Berjalan untuk Perspektif Saat hidup terasa berat, coba keluar rumah dan lihat matahari terbit, pepohonan hijau, atau air yang mengalir. […]
Prabowo Putuskan Program Pemeriksaan Kesehatan Gratis Mulai 10 Februari 2025
, JAKARTA — Presiden RI Prabowo Subianto telah memutuskan bahwa program Pemeriksaan Kesehatan Gratis (PKG) resmi berjalan secara nasional pada 10 […]
4 Hal Penting Tentang Lari di Usia 50 Tahun, Belajar dari Kasus Menkes Budi
Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin dikenal menyukai olahraga lari. Meski usianya tak lagi muda, ia tetap aktif berolahraga demi […]
5 Nutrisi Penting untuk Anak saat Puasa agar Tetap Sehat dan Aktif
Bulan Ramadan hampir tiba, menandakan bulan puasa akan segera dilakukan oleh umat muslim di seluruh dunia. Ini adalah saat yang […]
5 Minuman Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, Apa Saja?
– Ginjal berperan sangat penting bagi tubuh, yaitu sebagai organ yang menyaring darah untuk mengeluarkan limbah dan racun. Selain itu, […]
8 Menu Sarapan Tidak Sehat yang Harus Dihindari,Bikin Mudah Lapar dan Meningkatkan Berat Badan
Sarapan dapat diibaratkan sebagai energi pertama sebelum memulai segala aktivitas. Sarapan merupakan kesempatan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin, […]
10 Mitos Tentang Kesehatan Usus yang Diluruskan Para Ahli
menjadi topik yang jarang dibahas. Padahal, usus menyumbang peran dalam menjaga metabolisme tubuh. Banyak mitos beredar seputar cara menjaga kesehatan […]
Golongan Darah O: Haruskah Menghindari Terong? Mitos Atau Fakta?
– Nyatanya, orang dengan golongan darah O sebaiknya menghindari konsumsi terong. Kelompok darah pada manusia biasanya terbagi menjadi A, B, […]
13 Fakta Menarik tentang Kulit Bayi, Perubahan Warna hingga Aroma
Kulit bayi memiliki aroma khas yang harum dan menggemaskan. Sayangnya, kondisi kulit bayi seringkali sangat sensitif sehingga mudah mengalami ruam […]
Daftar Resep dr. Zaidul Akbar untuk Mengecilkan Perut Buncit, Mudah Dibuat Bun!
Memiliki lemak perut berlebih dapat berdampak negatif terhadap kesehatan. Dalam hal ini, ada daftar resep dr. Zaidul Akbar yang dapat […]
5 Rekomendasi Buah yang Baik untuk Dikonsumsi Saat Perut Kosong di Pagi Hari
– Memulai hari dengan sarapan dan mengonsumsi buah-buahan ketika perut kosong merupakan kebiasaan yang bermanfaat bagi kesehatan. Beberapa jenis buah […]
Olahraga Lari, Solusi Sehat untuk Jantung hingga Atasi Stres
– Manfaat berolahraga lari bagi kesehatan tubuh ternyata sangat melimpah. Tidak hanya baik untuk menyehatkan jantung, lari juga bisa menghilangkan […]
Rutin Makan Alpukat Bisa Meredakan Penyakit Apa? Ini 8 Daftarnya
– Alpukat dikenal dengan berbagai manfaat kesehatannya yang baik, termasuk mengandung lemak sehat dan antioksidan. Ini juga mengandung banyak kalium, […]
Cara Mengelola Stres dan Kecemasan sebagai Papa Baru
Menjadi ayah baru adalah perjalanan yang penuh kebahagiaan, namun tidak jarang juga membawa stres dan kecemasan. Banyak hal baru yang […]
Daftar 10 Buah Paling Bernutrisi
Buah dan sayuran merupakan makanan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi setiap hari untuk menjaga kesehatan. Namun, konsumsinya di Indonesia masih rendah, […]
Mulai Februari 2025, Pemeriksaan Kesehatan Senilai Rp1,5 Juta Gratis, Ini Syarat dan Caranya
– Program Pemeriksaan Kesehatan Gratis (PKG) akan diadakan untuk seluruh warga pada hari ulang tahun, dimulai pada bulan Februari tahun […]
Manfaat Mengangkat Kaki ke Tembok, Mudah Dilakukan!
Olahraga tidak selalu hanya tentang gerakan fisik yang membuat kita berkeringat. Ada pilihan olahraga lain yang tidak memerlukan banyak tenaga […]
Apa Kandungan Buah Duku? Ini Fakta Nutrisinya…
. Buah ini mirip dengan kentang dari luar dan di dalamnya terdapat daging buah berwarna putih dengan biji palsu yang […]
8 Cara Alami Menurunkan Kadar Gula Darah,Jaga Hidrasi Tubuh hingga Jalan Kaki Setelah Makan
Mengatur kadar gula darah dalam kondisi sehat dapat membantu meningkatkan suasana hati dan tingkat energi. Kadar gula darah yang tinggi […]
Manfaat Lip Balm Herbal: Melembabkan hingga Meningkatkan Kepercayaan Diri
“Wanita bicara seperti aura mereka: banyak informal, kreatif, dan fonetik dalam bahasa spasien yang sesat-caprihg ART buta.… itulah mengapa terlebih […]
Sosok Nurhayati Subakat,Bos Skincare Berharta Rp 24 Triliun Tapi Anti Flexing,Rajin Sedekah
Kini Sosok Nurhayati Subakat tengah menjadi perbincangan hangat di X (dulu Twitter). Nurhayati Subakat disebut sebagai pengusaha kecantikan yang berbeda […]
Tahun Ular Kayu 2025: 4 Shio Ini Terpilih akan Dikelilingi Keberuntungan
Perayaan Imlek tahun ini membawa kegembiraan dan keramaian, tetapi tahun ini lebih istimewa karena tahun Ular Kayu terakhir mulai pada tahun […]
Mulai Rutin Konsumsi Buah Naga, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
– Terdapat banyak manfaat dari buah naga yang dapat diperoleh untuk kesehatan tubuh. Tidak hanya untuk kecantikan saja, tetapi juga […]