JAKARTA, Buah-buahan adalah penyedia makanan tinggi gizi yang bermanfaat bagi kebugaran tubuh. Komposisi dari vitamin, mineral, serta serat yang ada […]
Category: diet and nutrition
Kuliner Unik dari Bunga di Indonesia: Nikmat dan Sehatnya
Indonesia, negara yang kaya akan ragam tumbuhan, menyajikan aneka masakan istimewa dari bunga. Di samping menambah aroma tersendiri pada makanan, […]
Coba 5 Pilihan Sarapan Bergizi Tinggi Protein Untuk Sahur Anda
Pada saat puasa, waktu sahur sangatlah penting karena dapat menetapkan sejauh mana tubuh mampu bertahan tanpa asupan makanan atau minuman. […]
9 Makanan Yang Tetap bikin Puas Tanpa Takut Gemuk
Ketika sedang menempuh jalannya menuju pola hidup sehat dengan diet, bunda bisa memilah-milah jenis-jenis makanan yang tak menyebabkan kenaikan berat […]
8 Rekomendasi Susu Formula Tinggi DHA, Bagus untuk Kecerdasan
Asam lemak omega-3 yang terdiri dari beberapa jenis adalah asam lemak yang sangat baik untuk bayi. Lemak baik ini telah […]
Kiat Diet Tasya Farasya & Tasyi Athasyia: Menurunkan Berat Badan Lebih dari 10 kg, Siapa yang Cepat dan Mudah?
Pernah mengalami pertempuran untuk menurunkan bobot tubuh merupakan suatu tantangan. content creator Tasya Farasya dan Tasyi Athasyia. Kedua saudara kembar […]
Daun Kelor Bisa Mengobati Penyakit Apa? Berikut 10 Daftarnya…
Daun kelor memiliki kandungan antiinflamasi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Lalu, daun kelor bisa mengobati penyakit apa? Terdapat […]
7 Menu Sahur Saat Diet yang Simpel, Bantu Turunkan BB hingga 10 Kg
Apakah Anda mencoba melakukan diet selama bulan Ramadhan? Ada beberapa rekomendasi menu sahur saat diet yang sederhana, bisa membantu menurunkan […]
Buka Puasa Bagusnya Makan Buah Apa? Ini 6 Pilihannya…
Selama buka puasa Ramadhan sangat bagus untuk banyak makan buah-buahan. Puasa Ramadhan mewajibkan semua umat Muslim di dunia untuk menahan […]
7 Keunggulan Mentimun untuk Dikonsumsi Rutin,Kaya Vitamin K dan Membantu Membentuk Kekebalan Tubuh
– Mentimun merupakan salah satu sumber makanan yang kaya nutrisi, terutama vitamin K. setengah cangkir mentimun mengandung vitamin K lebih […]
Daftar Suplemen dan Vitamin Ini Sebaiknya Dikonsumsi pada Pagi Hari Sebelum Makan
banyak dikonsumsi orang untuk menjaga kesehatan, selain juga menjaga pola makan. Meski fungsinya sama, tapi tidak semua suplemen bisa diminum […]
5 Makanan Sahur Terbaik untuk Puasa Ramadhan, Tetap Kenyang dan Berenergi Seharian
– Sahur adalah bagian penting dari puasa Ramadhan. Makan sahur dilakukan sebelum matahari terbit. Setelah itu, tidak boleh ada sedikitpun […]
10 Resep Sayur untuk Buka Puasa Enak & Jadi Favorit Keluarga
Bunda dan keluarga dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, terutama selama menjalani puasa Ramadhan. Oleh karena itu, Bubun telah […]
10 Menu Buka Puasa Sederhana yang Sehat, Mudah Dibuat di Rumah
Makanan yang sederhana namun sehat dapat membantu menjaga energi, menghindari masalah pencernaan, serta memastikan tubuh tetap bugar selama Ramadan. Berikut […]
7 Menu Diet Buah-buahan ala Dewi Hughes, Berat Badan Turun Hampir 100 Kg
Dewi Hughes, seorang presenter terkenal, berhasil menjalani program diet dan berhasil menurunkan berat badannya hingga sekitar 100 kilogram. Belakangan, Dewi […]
7 Cara agar Berat Badan Turun setelah Puasa Ramadhan,Hindari Takjil Berikut
– Menjelang bulan Ramadhan, banyak orang memilih untuk melakukan diet penurunan berat badan saat puasa. Saat menjalankan ibadah berpuasa, manusia […]
15 Resep Buat Buka Puasa dan Sahur yang Simpel dan Praktis
Berbuka puasa dan sahur memang nikmat jika kita mengonsumsi makanan atau minuman yang dingin dan segar. Namun, selain takjil, kita […]
7 Makanan Punya Protein Lebih Tinggi daripada Telur
, ternyata beberapa makanan ini memiliki kandungan protein yang lebih tinggi untuk mendukung kesehatan tubuh Anda. Pada Sabtu (21/2/2025), protein […]
10 Ide Resep Menu Sahur untuk Anak agar Selera Makan dan Kuat Puasa Seharian
Bulan suci Ramadhan menjadi salah satu momen yang menggembirakan, Bunda. Selama waktu yang istimewa ini, kebanyakan anak ingin mengikuti orang tua […]
3 Cara Sederhana Untuk Selalu Bugar Setiap Harinya
Ingin menjaga kebugaran harian dengan mudah? Cobalah tips sederhana berikut! Sangat praktis, efektif, dan akan membuat tubuh Anda lebih segar […]