Air kelapa muda memiliki kandungan kalium dan kalsium yang baik untuk mendukung kesehatan tubuh. Lantas, apa fungsi minum air kelapa […]
Category: diet and nutrition
Sering Makan Bakso, Ini Rahasia Diet Shanty Denny Turun 14 Kg
Shanty Denny, istri Denny Cagur, telah mengalami perubahan penampilan yang signifikan. Sejauh ini, ternyata Shanty Denny telah menurunkan berat badannya […]
5 Keunggulan Intermittent Fasting untuk Kesehatan,Turunkan BB dan Tingkatkan Sensitivitas Insulin
Fasting sementara adalah pola makan yang berganti-ganti antara periode berpuasa dan makan. Pada diet ini, orang hanya akan makan pada […]
Apa Bedanya Telur Biasa dan Telur Omega? Mama Perlu Tahu
pada bayi dan balita. Ada berbagai jenis telur yang dijual di pasar, salah satunya adalah telur omega. Ibu mungkin ingin […]
Rutin Minum Air Kelapa Bisa Redakan Penyakit Apa? Berikut 6 Daftarnya
Air kelapa merupakan salah satu minuman populer yang banyak dikonsumsi untuk menghidrasi tubuh. (18/6/2024). Hanya saja, air kelapa juga mengandung […]
Penyakit Apa yang Bisa Diredakan dengan Makan Rambutan? Berikut 7 Daftarnya
– Rambutan adalah buah tropis yang populer di kalangan masyarakat Indonesia. Buah rambutan mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, […]
Durian Tak Boleh Dimakan Bersamaan dengan Apa Saja? Ini Daftarnya
– Durian adalah buah tropis yang berasal dari Indonesia yang memiliki rasa manis dan legit, serta tekstur yang lembut. Buah […]
Makanan Apa yang Bisa Cegah Kerusakan Ginjal? Ini 5 Daftarnya
– Seperti organ tubuh lain, ginjal bisa mengalami penurunan kinerjanya dan juga beberapa kerusakan. Ada beberapa hal yang bisa merusak […]
Minum Air Dingin dan Hangat, Mana yang Lebih Cepat Turunkan Berat Badan?
Anda sedang bingung antara memilih yang lebih baik untuk membantu menurunkan berat badan, air hangat atau air dingin? Antara keduanya, […]
Fakta-fakta Buah Nangka yang Perlu Diketahui
memiliki rasa yang manis dan aroma yang khas. Aromanya cukup menyengat, tetapi tidak sekuat aroma durian. Buah ini banyak dikembangkan […]
Siapa Saja yang Sebaiknya Tak Konsumsi Gambas?
– Gambas adalah salah satu jenis tanaman rambat yang tumbuh di kawasan subtropis khas Asia, terutama di India. Tumbuhan ini […]
Apa Buah yang Paling Sehat Dimakan? Ini 10 Daftarnya…
Setiap hari, مجموع 150 gram (sekitar 2-3 porsi). Ada lebih dari 2.000 jenis buah. Lalu, buah mana yang paling sehat […]
Metode Diet Marshanda dan Amanda Manopo, Mana yang Mudah Dicoba? Begini Caranya
Marshanda dan Amanda Manopo dikenal sebagai aktris yang sukses menurunkan berat badan. Keduanya berhasil menurunkan berat badan hingga belasan kilogram. […]
9 Rahasia Diet Ampuh: Turunkan 4-10 Kg Tanpa Menyiksa, Tetap Bisa Makan Enak!
Ada banyak cara diet yang amat menyiksa sehingga target kamu pada tahun ini terus gagal untuk mengawali hidup yang sehat […]
Penyakit yang Bisa Diredakan dengan Makan Durian, Apa Saja?
menjadi salah satu buah yang banyak digemari di Indonesia. Buah durian ada memiliki tekstur yang lembut, rasa yang manis tapi […]
5 Masalah Kesehatan Lenyap Berkat Minum Air Bawang Merah dan Bawang Putih,Yuk Konsumsi
Berikut beberapa masalah kesehatan yang dapat hilang dengan minum air bawang. Bawang merah dan bawang putih rupanya tak hanya terbatas […]
7 Buah yang Sebaiknya Tidak Dikupas,Kandungan Nutrisi Bisa Terbuang
Mengelupasi kulit buah sebelum memakan, sudah menjadi kebiasaan bagi beberapa orang. Meskipun begitu, ternyata tidak semua jenis buah dapat dikupas […]
Jenis Sayuran yang Diklaim Bisa Bantu Kurangi Lemak Perut
Makanan yang kaya nutrisi ini mengandung antioksidan, serbaguna, dan berguna untuk meningkatkan pencernaan, mengatur kadar gula darah, menurunkan risiko penyakit […]
8 Makanan untuk Membakar Lemak Perut,Bikin Pinggang Langsing dan Berat Badan Turun
– Pemilihan makanan sangat penting dalam menentukan berhasilnya program diet untuk menurunkan berat badan serta menghilangkan perut buncit. Beberapa makanan […]
Kandungan Nutrisi Berikut Bikin Brokoli Diklaim sebagai Makanan Super
Contohnya buah seperti bluberi, yogurt Yunani, ikan salmon, kenari, quinoa, dan sayuran seperti kembang kol, kale, kubis, dan juga brokoli. […]
Benarkah Makan setelah Jam 7 Malam Bisa Bikin Gemuk? Temukan Jawabannya dalam 7 Mitos Seputar Diet
– Diet sering dipahami terbatas pada usaha untuk menurunkan berat badan dengan cara mengurangi porsi makanan. Padahal, diet secara umum […]
Habis Makan Langsung Ngantuk ? Ini Dia Penyebabnya !
Apakah Anda pernah merasa mata mulai terasa berat dan tubuh lemas setelah makan? Rasanya seperti ingin langsung tertidur saja, bukan? […]
Diet Mentimun, Apa Saja Manfaatnya?
mentimun. hingga 7 kilogram dalam 7 hari. Diet ini tertuju pada konsumsi timun hampir setiap kali makan, bersama dengan makanan […]
Apa Saja Manfaat Makan Telur Puyuh?
Telur puyuh, meskipun kecil dimensi, memiliki nilai gizi yang sangat tinggi. Banyak orang memilih sayuran ini karena kaya nutrisi, tetapi […]
Apa Tanda Tubuh Kebanyakan Gula? Ini 9 Cirinya
– Gula merupakan sumber penting energi bagi tubuh. Namun, konsumsi gula berlebihan biasanya memiliki dampak negatif bagi kesehatan, seperti menyebabkan […]
Bahaya Sarapan Roti Setiap Hari, Lebih Baik Makan Ini
Sarapan merupakan salah satu waktu makan yang sangat penting bagi sebagian besar orang. Tidak menyantap sarapan bisa menyebabkan seseorang merasa […]
9 Makanan yang Tidak Boleh Anda Konsumsi Setiap Hari,Ada Jus dan Buah Jenis Ini
Mengonsumsi makanan yang tepat dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh. Ternyata, ada beberapa makanan yang tidak boleh dimakan setiap […]
Gak Perlu Obat Tidur Cuma Konsumsi Makanan Ini Bisa Bikin Cepat Ngantuk
Gangguan sulit tidur di malam hari kerap seringkali membuat istirahat tidka optimal. Bahkan Anda bisa kurang tidur. Efeknya tentu saja […]
10 Kebiasaan yang Harus Dihentikan Jika Anda Ingin Berhasil Menurunkan Berat Badan
Memiliki berat badan ideal adalah keinginan banyak orang. Karena hal ini juga menjadi acuan kesehatan tubuh, sehingga dapat terhindar dari […]
Mana yang Lebih Bagus Antara Nasi Panas andamp Nasi Dingin? ini Nasi yang Cocok Dimakan Pasien Diabetes
Nasi, sebagai makanan pokok di Indonesia dan banyak negara Asia lainnya, biasanya dikonsumsi dalam keadaan panas atau baru dimasak. Hampir […]
Olahraga Seperti Apa yang Cocok untuk Menurunkan Berat Badan,Kardio atau Angkat Beban?
Olahraga adalah hal yang penting bagi siapa pun, termasuk bagi mereka yang sedang berusaha menambah berat badan. Cara berolahraga yang […]
Olahraga Seperti Apa yang Cocok untuk Menurunkan Berat Badan,Kardio atau Angkat Beban?
Olahraga adalah hal yang penting bagi siapa pun, termasuk bagi mereka yang sedang berusaha menambah berat badan. Cara berolahraga yang […]
5 Jenis Donat di Dunia yang Patut Dicoba
Adalah makanan manis manis yang telah menjadi favorit di seluruh dunia. Dengan berbagai jenis dan variasi, setiap jenis donat menawarkan […]
10 Resep Makanan yang Bagus untuk Kulit Kering dan Kusam, Sehatkan dari Dalam
Memiliki kulit kering dan kusam tentu meningkatkan gangguan penampilan. Untuk mengatasi masalah tersebut, ada berbagai resep makanan yang dapat Bunda […]
Cara Paling Sehat Memasak Telur, Ternyata Bukan Digoreng
– Telur adalah salah satu sumber protein yang sangat baik dan disukai banyak orang. Namun, cara memasaknya dapat mempengaruhi manfaat […]
20 légumes minceur qui aident à maigrir
Lorsqu’on souhaite se débarrasser des kilos pris pendant l’hiver (merci aux raclettes, tartiflettes et autres plats riches) et retrouver une […]
Comment transformer les repas en famille en moments de complicité : 7 astuces infaillibles
Les repas en famille sont plus que des moments pour manger. Ce sont des occasions précieuses de renforcer les liens, […]