– Rambutan adalah buah tropis yang populer di kalangan masyarakat Indonesia. Buah rambutan mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, […]
Category: nutrition
Durian Tak Boleh Dimakan Bersamaan dengan Apa Saja? Ini Daftarnya
– Durian adalah buah tropis yang berasal dari Indonesia yang memiliki rasa manis dan legit, serta tekstur yang lembut. Buah […]
8 Makanan Penurun Kolesterol yang Bisa Dikonsumsi Rutin
Pola makan sangat berpengaruh terhadap keberhasilan dalam menurunkan kadar kolesterol. Makanan sehat dapat membantu melawan kolesterol jahat dan mendukung kesehatan […]
Minum Air Dingin dan Hangat, Mana yang Lebih Cepat Turunkan Berat Badan?
Anda sedang bingung antara memilih yang lebih baik untuk membantu menurunkan berat badan, air hangat atau air dingin? Antara keduanya, […]
5 Makanan yang Tidak Disarankan Dikonsumsi Bersama Nanas
Mangga merupakan salah satu buah tropis yang sangat disukai banyak orang. Buah nanas tidak hanya segar, tetapi juga memiliki manfaat […]
Resep Bubur Singkong Santan untuk Camilan Bayi
Bubur singkong santan adalah salah satu pilihan makanan ringan tradisional yang sangat cocok untuk diberikan kepada bayi. Teksturnya yang lembut […]
Fakta-fakta Buah Nangka yang Perlu Diketahui
memiliki rasa yang manis dan aroma yang khas. Aromanya cukup menyengat, tetapi tidak sekuat aroma durian. Buah ini banyak dikembangkan […]
8 Manfaat Manggis Untuk Kesehatan,Baik Untuk Pencernaan dan Jantung
Buah manggis atau yang memiliki nama latin Mangostana Linn memiliki daging buah dengan warna putih dan tekstur lembut. Buah manggis […]
Kondisi Tubuh Apa yang Tidak Dianjurkan Makan Durian? Ini 6 Daftarnya
Musim durian biasanya datang pada bulan Desember hingga Januari, dengan beberapa petani durian mulai menjual hasil panennya yang terbaik. Durian […]
Siapa Saja yang Sebaiknya Tak Konsumsi Gambas?
– Gambas adalah salah satu jenis tanaman rambat yang tumbuh di kawasan subtropis khas Asia, terutama di India. Tumbuhan ini […]
Apa Buah yang Paling Sehat Dimakan? Ini 10 Daftarnya…
Setiap hari, مجموع 150 gram (sekitar 2-3 porsi). Ada lebih dari 2.000 jenis buah. Lalu, buah mana yang paling sehat […]
Metode Diet Marshanda dan Amanda Manopo, Mana yang Mudah Dicoba? Begini Caranya
Marshanda dan Amanda Manopo dikenal sebagai aktris yang sukses menurunkan berat badan. Keduanya berhasil menurunkan berat badan hingga belasan kilogram. […]
9 Rahasia Diet Ampuh: Turunkan 4-10 Kg Tanpa Menyiksa, Tetap Bisa Makan Enak!
Ada banyak cara diet yang amat menyiksa sehingga target kamu pada tahun ini terus gagal untuk mengawali hidup yang sehat […]
Penyakit yang Bisa Diredakan dengan Makan Durian, Apa Saja?
menjadi salah satu buah yang banyak digemari di Indonesia. Buah durian ada memiliki tekstur yang lembut, rasa yang manis tapi […]
Manfaat Daun Pisang untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Penyakit Apa?
Daun pisang biasanya digunakan untuk membungkus makanan, terutama di acara kebiasaan, atau digunakan untuk mengurangi penggunaan plastik. Tapi, siapa yang […]
Jenis Sayuran yang Diklaim Bisa Bantu Kurangi Lemak Perut
Makanan yang kaya nutrisi ini mengandung antioksidan, serbaguna, dan berguna untuk meningkatkan pencernaan, mengatur kadar gula darah, menurunkan risiko penyakit […]
Ini Olahraga Paling Banyak Bakar Kalori, Cocok buat Turunkan Berat Badan
Apakah kamu juga memiliki berat badan ideal sebagai rencana di tahun 2025 ini? Jika iya, mungkin kamu perlu mengetahui cara […]
8 Makanan untuk Membakar Lemak Perut,Bikin Pinggang Langsing dan Berat Badan Turun
– Pemilihan makanan sangat penting dalam menentukan berhasilnya program diet untuk menurunkan berat badan serta menghilangkan perut buncit. Beberapa makanan […]
5 Waktu Makan yang Tepat agar Berat Badan Tidak Bertambah,Wajib Diterapkan Orang yang Lagi Diet
– Berbicara tentang diet penurunan berat badan, topik utamanya selalu apa yang dimakan. Padahal kapan Anda makan juga tidak kalah […]
5 Keunggulan Buah Naga untuk Penderita Diabetes dan Orang yang Lagi Diet
Buah naga adalah salah satu buah yang diketahui sehat dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Orang dengan diabetes adalah salah […]
Kandungan Nutrisi Berikut Bikin Brokoli Diklaim sebagai Makanan Super
Contohnya buah seperti bluberi, yogurt Yunani, ikan salmon, kenari, quinoa, dan sayuran seperti kembang kol, kale, kubis, dan juga brokoli. […]
Benarkah Makan setelah Jam 7 Malam Bisa Bikin Gemuk? Temukan Jawabannya dalam 7 Mitos Seputar Diet
– Diet sering dipahami terbatas pada usaha untuk menurunkan berat badan dengan cara mengurangi porsi makanan. Padahal, diet secara umum […]
Bolehkah Mengonsumsi Air Rebusan Serai Setiap Hari? Ini Waktu Terbaik Minum Air Serai dan Manfaatnya
Serai, yang juga dikenal sebagai sereh, bukan hanya bumbu dapur yang menambah cita rasa pada masakan, tetapi juga memiliki manfaat […]
Bolehkah Minum Kunyit Setiap Hari? Ini Manfaat dan Cara Mengolahnya
Kunyit adalah salah satu rempah-rempah yang sangat populer di Indonesia dan dikenal luas karena manfaat kesehatannya. Kandungan kurkumin dalam kunyit […]
Habis Makan Langsung Ngantuk ? Ini Dia Penyebabnya !
Apakah Anda pernah merasa mata mulai terasa berat dan tubuh lemas setelah makan? Rasanya seperti ingin langsung tertidur saja, bukan? […]
Wanita Jepang Punya Kebiasaan Ini Agar Selalu Sehat dan Ramping!
, Mereka memiliki beberapa kebiasaan makan yang sangat sederhana yang membantu mereka tidak menambah berat badan. Apa saja kebiasaan makan […]
Coba Biasakan Makan 2 Telur Rebus Setiap Hari, Manfaatnya Segudang untuk Kesehatan
Telur adalah salah satu sumber protein yang terjangkau, nyaman, dan kaya manfaat bagi tubuh. Ternyata bisa menjadi kebiasaan yang sehat […]
Ingin Kulit Sehat dan Glowing? Makanlah Buah-buahan Ini
Karena kandungan gizi yang dalam. Dilansir dari everydayhealth, Ranjani Katta, MD, dokter kulit berizin di Bellaire, Texas mengatakan ada beberapa […]
Diet Mentimun, Apa Saja Manfaatnya?
mentimun. hingga 7 kilogram dalam 7 hari. Diet ini tertuju pada konsumsi timun hampir setiap kali makan, bersama dengan makanan […]
Apa Saja Manfaat Makan Telur Puyuh?
Telur puyuh, meskipun kecil dimensi, memiliki nilai gizi yang sangat tinggi. Banyak orang memilih sayuran ini karena kaya nutrisi, tetapi […]
Bahaya Sarapan Roti Setiap Hari, Lebih Baik Makan Ini
Sarapan merupakan salah satu waktu makan yang sangat penting bagi sebagian besar orang. Tidak menyantap sarapan bisa menyebabkan seseorang merasa […]
9 Makanan yang Tidak Boleh Anda Konsumsi Setiap Hari,Ada Jus dan Buah Jenis Ini
Mengonsumsi makanan yang tepat dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh. Ternyata, ada beberapa makanan yang tidak boleh dimakan setiap […]
Gak Perlu Obat Tidur Cuma Konsumsi Makanan Ini Bisa Bikin Cepat Ngantuk
Gangguan sulit tidur di malam hari kerap seringkali membuat istirahat tidka optimal. Bahkan Anda bisa kurang tidur. Efeknya tentu saja […]
7 Resep Minuman Mengecilkan Perut yang Dapat Dikonsumsi Sebelum Tidur
Mengecilkan perut bisa dilakukan dengan melakukan olahraga secara teratur. Namun, kamu juga perlu menjaga asupan makanan dan minuman sehari-hari agar […]
5 Khasiat Minum Air Rebusan Kunyit Setiap Pagi, Apa Saja?
Kunyit rebus tampaknya dapat memberikan berbagai faedah kesehatan bagi tubuh. Itu karena tanaman kunyit mengandung kurumin, protein, lemak, vitamin C, […]
Mana yang Lebih Bagus Antara Nasi Panas andamp Nasi Dingin? ini Nasi yang Cocok Dimakan Pasien Diabetes
Nasi, sebagai makanan pokok di Indonesia dan banyak negara Asia lainnya, biasanya dikonsumsi dalam keadaan panas atau baru dimasak. Hampir […]
Inilah Manfaat Konsumsi Bawang Putih Mentah untuk Kesehatan Jantung, Kulit, dan Gula Darah
Bawang putih (Allium sativum) tidak hanya dikenal sebagai bumbu yang dapat memberikan rasa khas pada masakan, tetapi juga memiliki banyak […]
Rutin Minum Kopi Hitam Tanpa Gula Bisa Cegah Penyakit, Apa Saja?
Minum kopi hitam tanpa gula dapat mencegah berbagai gangguan kesehatan, ini penjelasannya bawah ini. Kopi hitam tanpa gula adalah minuman […]
10 Manfaat Ubi Cilembu bagi Kesehatan, Bisa Cegah Kanker
– Ciri khas ubi cilembu yaitu mengeluarkan getah manis seperti madu ketika dioven. Bentuknya cenderung panjang, kulitnya berwarna gading, dan […]
Manfaat Makan Tomat di Pagi Hari, Tak Disangka Sebagus Ini untuk Tubuh
Bisa menjadi metode untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Karena tomat kaya akan nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, potasium, dan […]
10 Resep Makanan yang Bagus untuk Kulit Kering dan Kusam, Sehatkan dari Dalam
Memiliki kulit kering dan kusam tentu meningkatkan gangguan penampilan. Untuk mengatasi masalah tersebut, ada berbagai resep makanan yang dapat Bunda […]
Benarkah Telur Rebus Bisa Menurunkan Berat Badan? Ketahui Faktanya
Telur rebus sering dianggap sebagai salah satu makanan yang dapat membantu menurunkan berat badan. . bisa menurunkan berat badan? Baiklah, […]
20 légumes minceur qui aident à maigrir
Lorsqu’on souhaite se débarrasser des kilos pris pendant l’hiver (merci aux raclettes, tartiflettes et autres plats riches) et retrouver une […]