Daging ayam adalah sumber protein yang populer dan sering dikonsumsi oleh penduduk Indonesia. Karena kemudahan dalam mendapatkannya, daging ini pun […]
Category: healthy eating
Coba 5 Pilihan Sarapan Bergizi Tinggi Protein Untuk Sahur Anda
Pada saat puasa, waktu sahur sangatlah penting karena dapat menetapkan sejauh mana tubuh mampu bertahan tanpa asupan makanan atau minuman. […]
9 Makanan Yang Tetap bikin Puas Tanpa Takut Gemuk
Ketika sedang menempuh jalannya menuju pola hidup sehat dengan diet, bunda bisa memilah-milah jenis-jenis makanan yang tak menyebabkan kenaikan berat […]
7 Resep Es Buah Kekinian untuk Jualan di Bulan Puasa
. , dijamin laris manis! 1. Es Buah Hongkong Buah Hongkong atau Ximilu mempunyai kekhasan tersendiri, yaitu tidak menggunakan susu […]
5 Makanan Sahur Terbaik untuk Puasa Ramadhan, Tetap Kenyang dan Berenergi Seharian
– Sahur adalah bagian penting dari puasa Ramadhan. Makan sahur dilakukan sebelum matahari terbit. Setelah itu, tidak boleh ada sedikitpun […]
5 Rutinitas Pagi yang Selalu Dilakukan Orang Super Sehat
Ingin tubuh selalu bugar dan berenergi, Cobalah 5 kebiasaan pagi ini yang rutin dilakukan orang super sehat untuk memulai hari […]
Konsumsi Srikaya Bisa Meredakan Penyakit Apa? Ini 6 Daftarnya
ada buah tropis dengan tekstur yang lembut dan cita rasa manis dengan sedikit asam. Buah srikaya bisa dikonsumsi secara langsung […]
10 Ide Resep Menu Sahur untuk Anak agar Selera Makan dan Kuat Puasa Seharian
Bulan suci Ramadhan menjadi salah satu momen yang menggembirakan, Bunda. Selama waktu yang istimewa ini, kebanyakan anak ingin mengikuti orang tua […]
7 Pilihan Rice Bowl Lezat dan Sederhana untuk Dibuat
Rencana untuk membuat mangkok nasi yang sederhana dapat menjadi sangat menarik asalkan kombinasinya pas. Masakan ini memakai nasi sebagai komponen […]
6 Orang yang Tidak Dianjurkan Mengonsumsi Alpukat
Juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang mengesankan. Alpukat kaya akan banyak nutrisi, termasuk serat, lemak sehat, vitamin C, vitamin E, […]
Apa Kandungan Sayur Pakcoy? Ini Daftarnya…
. Sayuran pakcoy, seperti sayuran silangan lainnya, mengandung berbagai vitamin dan mineral dalam kandungannya. Sayuran pakcoy merupakan sumber serat dan […]
8 Menu Sarapan Tidak Sehat yang Harus Dihindari,Bikin Mudah Lapar dan Meningkatkan Berat Badan
Sarapan dapat diibaratkan sebagai energi pertama sebelum memulai segala aktivitas. Sarapan merupakan kesempatan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin, […]
7 Makanan untuk Mengecilkan Perut setelah Melahirkan
Banyak Mama yang ingin segera menurunkan berat badan pasca melahirkan. Alasannya karena bentuk tubuh setelah melahirkan dianggap kurang ideal dan […]
Simak! 5 Manfaat Buah Rambutan Bagi Kesehatan Tubuh
– Rambutan merupakan salah satu buah yang umum ditemukan di Indonesia. Selain itu, buah ini juga memiliki rasa manis dengan […]
9 Cara Pilih Durian Agar Tidak Salah Pilih, Rasanya Pasti Manis
– Durian, yang sering disebut sebagai “raja buah”, selalu menjadi favorit banyak orang saat musimnya tiba. Namun, memilih durian yang […]
Makanan Apa yang Bisa Cegah Kerusakan Ginjal? Ini 5 Daftarnya
– Seperti organ tubuh lain, ginjal bisa mengalami penurunan kinerjanya dan juga beberapa kerusakan. Ada beberapa hal yang bisa merusak […]
Fakta-fakta Buah Nangka yang Perlu Diketahui
memiliki rasa yang manis dan aroma yang khas. Aromanya cukup menyengat, tetapi tidak sekuat aroma durian. Buah ini banyak dikembangkan […]
Kondisi Tubuh Apa yang Tidak Dianjurkan Makan Durian? Ini 6 Daftarnya
Musim durian biasanya datang pada bulan Desember hingga Januari, dengan beberapa petani durian mulai menjual hasil panennya yang terbaik. Durian […]
9 Rahasia Diet Ampuh: Turunkan 4-10 Kg Tanpa Menyiksa, Tetap Bisa Makan Enak!
Ada banyak cara diet yang amat menyiksa sehingga target kamu pada tahun ini terus gagal untuk mengawali hidup yang sehat […]
Kandungan Nutrisi Berikut Bikin Brokoli Diklaim sebagai Makanan Super
Contohnya buah seperti bluberi, yogurt Yunani, ikan salmon, kenari, quinoa, dan sayuran seperti kembang kol, kale, kubis, dan juga brokoli. […]