Asam lemak omega-3 yang terdiri dari beberapa jenis adalah asam lemak yang sangat baik untuk bayi. Lemak baik ini telah […]
Category: health & fitness
Kiat Diet Tasya Farasya & Tasyi Athasyia: Menurunkan Berat Badan Lebih dari 10 kg, Siapa yang Cepat dan Mudah?
Pernah mengalami pertempuran untuk menurunkan bobot tubuh merupakan suatu tantangan. content creator Tasya Farasya dan Tasyi Athasyia. Kedua saudara kembar […]
5 Kebiasaan Salah Saat Puasa yang Perlu Dihindari
– Dalam pola makan dan kebiasaan selama berpuasa yang justru dapat mengurangi manfaatnya. Mulai dari makan berlebihan saat sahur dan […]
6 Jenis Makanan Wajib Dikonsumsi Jika Kamu Sedang Diet dan Ingin Mengurangi Asupan Gula
– Salah satu cara diet yang efektif untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang tinggi […]
7 Kebiasaan Sepele yang Memicu Kerusakan pada Kesehatan Perut Anda
Tidak disadarinya, ada beberapa perilaku rutin yang dapat memiliki dampak negatif terhadap kondisi lambung. Apabila diabaikan, hal ini mungkin mengarah […]
7 Kebiasaan Wanita Amerika untuk Tubuh Sehat dan Bugar Sepanjang Hari
Kebiasaan sehat dan bugar ala wanita Amerika, 7 hal ini yang bisa membuat tubuh selalu fit sehari-hari. Yuk coba dan […]
7 Kebiasaan Wanita Amerika yang Membuat Tubuh Senantiasa Sehat dan Bugar Seharian
Kunci kesehatan dan kebugaran versi wanita Amerika, 7 kebiasaan sederhana ini membuat badan selalu prima sepanjang hari. Ayo cobain dan […]
7 Manfaat Maternity Shoot dan Tips Melakukannya, Bunda Perlu Tahu
dan tips melakukannya ya. Mengabadikan momen kehamilan memang bisa menjadi cara yang tepat, tapi banyak ibu hamil ragu untuk melakukannya […]
Tren YONO, Gaya Hidup Minimalis untuk Keuangan yang Lebih Sehat ala Gen Z
(YONO) muncul sebagai jawaban, mengajak generasi muda untuk hidup minimalis dan bijak dalam mengelola keuangan. Apa itu Tren YONO? Senin […]
Label Harapan Hidup di Balik Kalkulator BMI
Body Mass Index (BMI) atau Indeks Massa Tubuh telah digunakan selama lama sebagai alat untuk menentukan status berat badan seseorang, […]
Atomic Habits, Kebiasaan Kecil untuk Perubahan Besar
Lyfe – Bagaimana Kebiasaan Kecil Bisa Mengubah Hidup Kita? Pernah gak kamu berpikir bahwa kebiasaan kecil yang kamu lakukan setiap […]
8 Manfaat Plank untuk Tubuh yang Lebih Sehat dan Bugar,Coba Sekarang
Berikut beberapa manfaat olahraga plank untuk tubuh yang lebih sehat dan bugar. Plank termasuk cara sederhana dan efektif untuk meningkatkan […]
3 Cara Diet Para Penyanyi Indonesia, Sukses Turunkan Berat Badan
Menjaga berat badan ideal adalah tantangan yang dihadapi banyak orang, termasuk para selebritas. Penyanyi-penyanyi Indonesia seperti Andien, Tantri Kotak, dan […]
Cara Diet 7 Days Challenge ala dr. Zaidul Akbar, Bisa Turunkan BB!
Memiliki bentuk tubuh ideal, tentu saja, merupakan dambaan bagi setiap orang. Oleh karena itu, tidak heran jika banyak orang mencoba […]
6 Cara Efektif Membakar Lemak Perut, Fokus Pola Hidup Sehat
Cara efektif menghilangkan lemak perut adalah informasi yang banyak dicari, mengingat lingkar pinggang sering dikaitkan dengan berbagai risiko kesehatan, seperti […]
Buah Salak Bagus untuk Apa? Berikut 6 Manfaatnya untuk Kesehatan…
Buah salak adalah buah tropis yang asalnya dari Indonesia dan Malaysia. Lantas, buah salak bagus untuk apa? Ternyata, terdapat beberapa […]
10.000 Langkah Tiap Hari untuk Sehat? Mitos atau Fakta? Ini Penjelasannya
10.000 Langkah Tiap Hari untuk Sehat? Apakah Mitos atau Fakta? Berikut Penjelasannya! Pernahkah kamu mendengar bahwa 10.000 langkah per hari […]
Berapa Lama Harus Jalan Kaki untuk Menghilangkan Lemak Perut?
Berjalan kaki merupakan salah satu jenis olahraga yang sederhana yang dapat membantu menghilangkan lemak, termasuk lemak perut yang sulit dihilangkan. […]
6 Minuman yang Efektif Menurunkan Kadar Gula Darah
– 1. Air Putih adalah pilihan terbaik untuk hidrasi karena tidak mengandung kalori maupun karbohidrat sehingga tidak memengaruhi kadar gula […]
Jangan Remehkan Kekuatan Jalan Kaki : Langkah Kecil untuk Hidup yang Lebih Baik
Berjalan untuk Perspektif Saat hidup terasa berat, coba keluar rumah dan lihat matahari terbit, pepohonan hijau, atau air yang mengalir. […]