Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin dikenal menyukai olahraga lari. Meski usianya tak lagi muda, ia tetap aktif berolahraga demi […]
Category: health & fitness
Olahraga Lari, Solusi Sehat untuk Jantung hingga Atasi Stres
– Manfaat berolahraga lari bagi kesehatan tubuh ternyata sangat melimpah. Tidak hanya baik untuk menyehatkan jantung, lari juga bisa menghilangkan […]
Mulai Februari 2025, Pemeriksaan Kesehatan Senilai Rp1,5 Juta Gratis, Ini Syarat dan Caranya
– Program Pemeriksaan Kesehatan Gratis (PKG) akan diadakan untuk seluruh warga pada hari ulang tahun, dimulai pada bulan Februari tahun […]
Manfaat Mengangkat Kaki ke Tembok, Mudah Dilakukan!
Olahraga tidak selalu hanya tentang gerakan fisik yang membuat kita berkeringat. Ada pilihan olahraga lain yang tidak memerlukan banyak tenaga […]
8 Cara Diet Tanpa Olahraga, Nggak Mustahil, Lho!
Sangat bermanfaat bagi kesehatan. Berat badan berlebih bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung koroner, dan […]
7 Fakta Mengenai Penyakit Diabetes yang bisa Berujung Jantung
yang bisa menyerang siapa saja dan kapan saja. Tak terpaku hanya pada orang tua, namun anak muda bisa juga mengalaminya. […]
Work Life: Cara Meningkatkan Kinerja, Belajar, dan Kehidupan Anda
Dalam menjalani kehidupan sehari-hari, baik di tempat kerja maupun dalam pembelajran, kita sering kali mencari cara untuk lebih produktif, efektif, […]
5 Jenis Makanan dan Minuman Berbahaya untuk Penderita Kolesterol Tinggi — Apakah Camilan Kesukaanmu ada di Sini?
– Kolesterol tinggi merupakan salah satu permasalahan kesehatan yang sering terjadi. Keadaan tersebut bisa memperbesar peluang terjadinya serangan jantung atau […]
Lima cara agar tidur lebih nyenyak dan berkualitas
Kalau Anda sedang lelah ketika membaca artikel ini, Anda tidak sendirian. Berikut ini adalah cara ampuh untuk meningkatkan kualitas tidur […]
Cara Diet Tike Priatnakusumah dan Clarissa Putri Turunkan BB hingga Lebih dari 30 Kg
Nama Tike Priatnakusumah dan Clarissa Putri sempat menjadi sorotan karena perjalanan dietnya. Ikuti yuk petunjuk diet Tike Priatnakusumah dan Clarissa […]
4 Kebiasaan Pagi yang Bantu Hilangkan Lemak Perut Penyebab Buncit,Termasuk Sarapan Tinggi Protein
– Lemak di perut adalah masalah serius bagi kebanyakan orang. Selain berdampak buruk bagi kesehatan, lemak perut juga memengaruhi penampilan […]
Manfaat Dasyat Olahraga ketika Perut Kosong
Bermanfaat sangat besar untuk kesehatan secara keseluruhan, meningkatkan kebugaran fisik, kesejahteraan mental, dan mencegah berbagai penyakit jangka panjang. Olahraga teratur […]
12 Cara Menikmati Hidup Tanpa Pacaran
Mengalami kehidupan tanpa pacaran atau tanpa memiliki pasangan sering digambarkan dengan kehampaan dan kekosongan, padahal kenyataannya bisa jadi sebaliknya. Saat […]
5 Kebiasaan Sehat yang Bisa Meningkatkan Kualitas Hidup Sehari-hari
Kesehatan adalah hal yang sering kita anggap remeh hingga kita merasakannya secara langsung. Namun, menjaga kesehatan tidaklah sulit atau memerlukan […]
13 Skincare Lokal untuk Usia 40 Tahun ke Atas, Lawan Penuaan
Mempergunakan bahan-bahan yang sesuai harus dilakukan secara detail agar bisa bekerja dengan maksimal sesuai kondisi kulit wajah. Berikut beberapa saran […]
Catat! Ini Dia Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak Anda
mental seringkali diasosiasikan dengan orang dewasa yang menghadapi tekanan hidup. Padahal, anak-anak juga rentan mengalami masalah serupa. Peran orang tua […]
10 Cara Cepat Mengecilkan Perut Buncit yang Aman
Sering kali menjadi masalah bagi banyak orang, baik pria maupun wanita. Simak cara cepat mengecilkan perut buncit yang aman bagi […]
Yuk Contek Menu Sarapan Kate Middleton, Gaya Hidup Bangsawan Tanpa Kolesterol Berlebihan
Ketika kita membahas masalah kesehatan, seringkali kolesterol menjadi topik utama. Kolesterol memang penting bagi tubuh manusia, namun asupan yang berlebihan […]
Un thé qui réduit les risques de maladies cardiovasculaires
Les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, comme les attaques cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, sont les principales […]
10 Tips Mengurangi Lemak Perut Tanpa Olahraga,Mudah Diterapkan
Lemak perut mengacu pada pengumpulan lemak berlebih di sekitar pusar. Kondisi ini dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti pola makan yang […]