Une activité ludique, abordable et peu chère, pour améliorer votre santé mentale et votre bien-être sur le long terme ? […]
Category: health and exercise
8 Rekomendasi Olahraga untuk Mengecilkan Perut
Perut yang rata atau kecil menjadi salah satu indikator bahwa tubuh seseorang tergolong ideal. Sebaliknya, perut yang buncit terkadang dapat […]
Sering Dilakukan Banyak Orang, Ternyata 5 Kebiasaan Ini Dapat Merusak Jantung
Penting Bagi Kesehatan TrotolERS atau sistem kekebalan tubuh, One of the most important things that need to be maintained in […]
10 Kebiasaan yang Harus Dihentikan Jika Anda Ingin Berhasil Menurunkan Berat Badan
Memiliki berat badan ideal adalah keinginan banyak orang. Karena hal ini juga menjadi acuan kesehatan tubuh, sehingga dapat terhindar dari […]
Olahraga Seperti Apa yang Cocok untuk Menurunkan Berat Badan,Kardio atau Angkat Beban?
Olahraga adalah hal yang penting bagi siapa pun, termasuk bagi mereka yang sedang berusaha menambah berat badan. Cara berolahraga yang […]
Olahraga Seperti Apa yang Cocok untuk Menurunkan Berat Badan,Kardio atau Angkat Beban?
Olahraga adalah hal yang penting bagi siapa pun, termasuk bagi mereka yang sedang berusaha menambah berat badan. Cara berolahraga yang […]
Manfaat Rutin Jogging di Pagi Hari bagi Kesehatan Mental dan Fisik
Di pagi hari, pola hidup sehat bisa diterapkan. Selain tidak perlu biaya, Anda juga dapat menikmati matahari pagi yang akan […]
4 Minuman Berbahaya untuk Penderita Asam Urat: Hindari Konsumsinya!
– Salah satu faktor paling signifikan yang menyebabkan hal ini adalah Tingginya kadar asam urat Merujuk pada pengonsumsian makanan serta […]
7 Latihan untuk Meningkatkan Kemampuan Otak dan Memori
Berikut beberapa latihan yang dapat meningkatkan kemampuan otak dan memori Anda. Coba terapkan latihan-latihan yang bisa meningkatkan kemampuan otak ke […]
9 Minuman Pagi Terbaik Penurun Kolesterol, Enak dan Mudah Dibikin
Khawatir punya kolesterol tinggi? Coba konsumsi minuman ini setiap pagi untuk menurunkan kolesterol Bunda. Kolesterol tinggi menjadi salah satu masalah […]
Tanda Anda Memiliki Hubungan Sehat Dibandingkan dengan Hubungan yang Lainnya
Pernahkah Anda berpikir tentang bagaimana Anda dibandingkan dengan orang lain? Sangat mudah untuk terjebak dalam kebiasaan membandingkan hubungan Anda dengan […]
Konsumsi 10 Makanan Ini tuk Jaga Kesehatan Jantung,Cocok Bagi Penderita Kolesterol
Polanya makan sangat berpengaruh dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung. Apa yang dikonsumsi setiap hari dapat mempengaruhi langsung kesehatan pintu […]
7 Pantangan Saat Kolesterol Tinggi, Jangan Nekat Konsumsi Makanan Ini
Kadar kolesterol tinggi dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya berbagai penyakit serius, seperti penyakit jantung dan stroke. Makanan yang dipilih ialahsolo sarapan […]