Pada saat musim sejuk tiba, umumnya orang merasakan keinginan untuk mengonsumsi makanan panas yang tidak terlalu berat di perut. Salah […]
Category: nutrition
Coba 5 Pilihan Sarapan Bergizi Tinggi Protein Untuk Sahur Anda
Pada saat puasa, waktu sahur sangatlah penting karena dapat menetapkan sejauh mana tubuh mampu bertahan tanpa asupan makanan atau minuman. […]
9 Makanan Yang Tetap bikin Puas Tanpa Takut Gemuk
Ketika sedang menempuh jalannya menuju pola hidup sehat dengan diet, bunda bisa memilah-milah jenis-jenis makanan yang tak menyebabkan kenaikan berat […]
Air Kelapa Sehari-hari: Apa Untung-Ruginya untuk Kesehatan Anda?
– Air kelapa dikenal sebagai minuman alami yang kaya akan elektrolit dan mineral. Minuman ini sering dikonsumsi untuk menghidrasi tubuh setelah […]
8 Rekomendasi Susu Formula Tinggi DHA, Bagus untuk Kecerdasan
Asam lemak omega-3 yang terdiri dari beberapa jenis adalah asam lemak yang sangat baik untuk bayi. Lemak baik ini telah […]
Kiat Diet Tasya Farasya & Tasyi Athasyia: Menurunkan Berat Badan Lebih dari 10 kg, Siapa yang Cepat dan Mudah?
Pernah mengalami pertempuran untuk menurunkan bobot tubuh merupakan suatu tantangan. content creator Tasya Farasya dan Tasyi Athasyia. Kedua saudara kembar […]
Cara Memilih Buah Naga yang Manis dan Berkualitas
– Buah naga merupakan salah satu buah yang menyegarkan dan cocok dikonsumsi saat berbuka puasa. Selain dapat dinikmati langsung, buah […]
Buka Puasa Bagusnya Makan Buah Apa? Ini 6 Pilihannya…
Selama buka puasa Ramadhan sangat bagus untuk banyak makan buah-buahan. Puasa Ramadhan mewajibkan semua umat Muslim di dunia untuk menahan […]
Minuman Buka Puasa, Simak Kelebihan dan Kekurangan Es Buah vs Boba
, memilih minuman segar dan tepat menjadi salah satu momen yang dinanti. Di antara beragam pilihan minuman segar, es buah […]
6 Jenis Makanan Wajib Dikonsumsi Jika Kamu Sedang Diet dan Ingin Mengurangi Asupan Gula
– Salah satu cara diet yang efektif untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang tinggi […]
7 Menu Diet Buah-buahan ala Dewi Hughes, Berat Badan Turun Hampir 100 Kg
Dewi Hughes, seorang presenter terkenal, berhasil menjalani program diet dan berhasil menurunkan berat badannya hingga sekitar 100 kilogram. Belakangan, Dewi […]
Nggak Cuma untuk Diminum, Ini Manfaat Masker Kopi dan Cara Membuatnya
Berikut adalah jawabannya: , Cara membuatnya dan cara memakainya. Namun, apa manfaat masker kopi untuk wajah, ya? Manfaat masker kopi […]
7 Makanan Punya Protein Lebih Tinggi daripada Telur
, ternyata beberapa makanan ini memiliki kandungan protein yang lebih tinggi untuk mendukung kesehatan tubuh Anda. Pada Sabtu (21/2/2025), protein […]
Konsumsi Srikaya Bisa Meredakan Penyakit Apa? Ini 6 Daftarnya
ada buah tropis dengan tekstur yang lembut dan cita rasa manis dengan sedikit asam. Buah srikaya bisa dikonsumsi secara langsung […]
8 Manfaat Minum Kunyit, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
dikenal sebagai rempah dengan manfaat kesehatan karena mengandung senyawa aktif kurkumin yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Ini Manfaat Kunyit […]
3 Cara Diet Para Penyanyi Indonesia, Sukses Turunkan Berat Badan
Menjaga berat badan ideal adalah tantangan yang dihadapi banyak orang, termasuk para selebritas. Penyanyi-penyanyi Indonesia seperti Andien, Tantri Kotak, dan […]
Cara Diet 7 Days Challenge ala dr. Zaidul Akbar, Bisa Turunkan BB!
Memiliki bentuk tubuh ideal, tentu saja, merupakan dambaan bagi setiap orang. Oleh karena itu, tidak heran jika banyak orang mencoba […]
5 Khasiat Rutin Makan Sawi Putih Setiap Hari,Bisa Jadi Andalan Keluarga untuk Memasak Menu Sehat
– Sawi putih merupakan salah satu sayuran yang populer di Indonesia. Selain mudah didapatkan, sawi putih juga memiliki harga yang […]
Buah Salak Bagus untuk Apa? Berikut 6 Manfaatnya untuk Kesehatan…
Buah salak adalah buah tropis yang asalnya dari Indonesia dan Malaysia. Lantas, buah salak bagus untuk apa? Ternyata, terdapat beberapa […]
Apakah Kopi Hitam Tanpa Gula Baik untuk Kesehatan? Ini Penjelasannya…
Kopi memiliki kandungan alami yang bisa mendukung kesehatan tubuh secara umum. Tapi, apakah kopi hitam tanpa gula baik untuk kesehatan? […]
Cara Diet Artis Korea Park Ji Hyun yang Sukses Turunkan BB hingga 30 Kg
Apakah bunda suka menonton drama Korea? Mungkin cerita diet selebriti Korea Park Ji Hyun ini dapat menginspirasi bunda. Ia berhasil […]
6 Manfaat Makan Kurma Setiap Hari, Apakah Aman Untuk Penderita Diabetes?
– Kurma adalah buah yang paling sering dikonsumsi selama bulan Ramadan. Selain sesuai dengan sunah Nabi Muhammad S.A.W, makan kurma […]
Waktu Terbaik Makan Alpukat, Pagi atau Malam?
– Alpukat menawarkan beragam manfaat bagi kesehatan karena termasuk buah kaya nutrisi. buah alpukat tinggi air, protein, lemak, karbohidrat, dan […]
Kopi vs Teh: Mana yang Lebih Banyak Kandungan Kafeinnya? Ini Faktanya!
Kopi dan teh sering dibandingkan dan dianggap “musuh” dalam hal kandungan kafein dan efeknya pada tubuh. Jika memang harus dibandingkan, […]
7 Tips Efektif Mengurangi Penumpukan Lemak Perut
Buncitan seringkali menunjukkan penumpukan lemak. Selain menurunkan penampilan, penumpukan lemak di perut juga dapat menyebabkan dampak buruk untuk kesehatan. Namun […]
6 Orang yang Tidak Dianjurkan Mengonsumsi Alpukat
Juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang mengesankan. Alpukat kaya akan banyak nutrisi, termasuk serat, lemak sehat, vitamin C, vitamin E, […]
5 Nutrisi Penting untuk Anak saat Puasa agar Tetap Sehat dan Aktif
Bulan Ramadan hampir tiba, menandakan bulan puasa akan segera dilakukan oleh umat muslim di seluruh dunia. Ini adalah saat yang […]
Apa Kandungan Sayur Pakcoy? Ini Daftarnya…
. Sayuran pakcoy, seperti sayuran silangan lainnya, mengandung berbagai vitamin dan mineral dalam kandungannya. Sayuran pakcoy merupakan sumber serat dan […]
Golongan Darah O: Haruskah Menghindari Terong? Mitos Atau Fakta?
– Nyatanya, orang dengan golongan darah O sebaiknya menghindari konsumsi terong. Kelompok darah pada manusia biasanya terbagi menjadi A, B, […]
13 Fakta Menarik tentang Kulit Bayi, Perubahan Warna hingga Aroma
Kulit bayi memiliki aroma khas yang harum dan menggemaskan. Sayangnya, kondisi kulit bayi seringkali sangat sensitif sehingga mudah mengalami ruam […]
Daftar Resep dr. Zaidul Akbar untuk Mengecilkan Perut Buncit, Mudah Dibuat Bun!
Memiliki lemak perut berlebih dapat berdampak negatif terhadap kesehatan. Dalam hal ini, ada daftar resep dr. Zaidul Akbar yang dapat […]
5 Rekomendasi Buah yang Baik untuk Dikonsumsi Saat Perut Kosong di Pagi Hari
– Memulai hari dengan sarapan dan mengonsumsi buah-buahan ketika perut kosong merupakan kebiasaan yang bermanfaat bagi kesehatan. Beberapa jenis buah […]
Rutin Makan Alpukat Bisa Meredakan Penyakit Apa? Ini 8 Daftarnya
– Alpukat dikenal dengan berbagai manfaat kesehatannya yang baik, termasuk mengandung lemak sehat dan antioksidan. Ini juga mengandung banyak kalium, […]
Diet ala Mantan Artis Cilik Tina Toon dan Amel Carla Turunkan BB Lebih dari 10 Kg, Begini Caranya
Ingin menurunkan berat badan lebih dari 10 kg? Mungkin cara diet mantan artis cilik, Tina Toon dan Amel Carla bisa […]
Daftar 10 Buah Paling Bernutrisi
Buah dan sayuran merupakan makanan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi setiap hari untuk menjaga kesehatan. Namun, konsumsinya di Indonesia masih rendah, […]
Apa Kandungan Buah Duku? Ini Fakta Nutrisinya…
. Buah ini mirip dengan kentang dari luar dan di dalamnya terdapat daging buah berwarna putih dengan biji palsu yang […]
Mulai Rutin Konsumsi Buah Naga, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
– Terdapat banyak manfaat dari buah naga yang dapat diperoleh untuk kesehatan tubuh. Tidak hanya untuk kecantikan saja, tetapi juga […]
Une plante, très prisée en cuisine, pour soulager les ballonnements et les rhumatismes
Elle est emblématique de la cuisine française mais pas seulement… Cette plante médicinale offre de nombreux avantages à ceux qui […]
5 Jenis Makanan dan Minuman Berbahaya untuk Penderita Kolesterol Tinggi — Apakah Camilan Kesukaanmu ada di Sini?
– Kolesterol tinggi merupakan salah satu permasalahan kesehatan yang sering terjadi. Keadaan tersebut bisa memperbesar peluang terjadinya serangan jantung atau […]
Simak! 5 Manfaat Buah Rambutan Bagi Kesehatan Tubuh
– Rambutan merupakan salah satu buah yang umum ditemukan di Indonesia. Selain itu, buah ini juga memiliki rasa manis dengan […]
Manfaat Diet Pescatarian yang Jadi Pilihan Harry Styles
Ia mengaku menjalani diet pescatarian untuk menjaga kesehatannya, yang membuat penggemarnya terkejut. Selain diet, mantan anggota kelompok One Direction ini […]
6 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama dengan Madu,Bisa Beracun dan Berbahaya
Madu adalah zat lengket dan manis alami yang dibuat oleh lebah madu dari nektar bunga. Selain membuat makanan Anda menjadi […]
Manfaat Kacang Pistachio untuk Ibu Hamil, Ketahui Batas Aman Konsumsinya Bun
Orang tua sedang hamil sebaiknya mengonsumsi berbagai jenis kacang-kacangan, seperti misalnya kacang pistachio yang memiliki manfaat. Namun mereka harus mengetahui […]
Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Menikmati Durian
– Durian, buah eksotis yang digemari banyak orang, sering kali menjadi pilihan camilan mewah saat musim panen tiba. Rasa legit dan […]
7 Pilihan Buah yang Bisa Dimakan saat Perut Kosong
(Kemenkes) ini, makan buah bisa dilakukan kapan saja. “Buah bisa dimakan kapan saja, baik sebelum maupun setelah makan.Tidak ada aturan […]
Diet Mediterania Vs Low Karbo : Mana yang Lebih Cocok di Dompet?
Beberapa hari yang lalu, kita membicarakan tentang diet, dan ingin yang terbaik untuk tubuh. Tapi kita semua ingin hal itu […]
Sering Makan Bakso, Ini Rahasia Diet Shanty Denny Turun 14 Kg
Shanty Denny, istri Denny Cagur, telah mengalami perubahan penampilan yang signifikan. Sejauh ini, ternyata Shanty Denny telah menurunkan berat badannya […]
5 Keunggulan Intermittent Fasting untuk Kesehatan,Turunkan BB dan Tingkatkan Sensitivitas Insulin
Fasting sementara adalah pola makan yang berganti-ganti antara periode berpuasa dan makan. Pada diet ini, orang hanya akan makan pada […]
Apa Bedanya Telur Biasa dan Telur Omega? Mama Perlu Tahu
pada bayi dan balita. Ada berbagai jenis telur yang dijual di pasar, salah satunya adalah telur omega. Ibu mungkin ingin […]
Minum Air Dingin atau Hangat, Mana yang Lebih Cepat Turunkan Berat Badan? Ini Jawabannya
Air menjadi salah satu komponen penting bagi tubuh manusia. Namun, ketika melakukan diet, banyak orang bertanya-tanya, apakah minum air dingin […]