Memahami Tanda-Tanda Kamu Sedang “Dating Down” dalam Hubungan
Menjalin hubungan yang sehat dan harmonis membutuhkan standar yang jelas. Namun, sering kali kita secara tidak sadar menurunkan standar demi menjaga hubungan tersebut. Hal ini bisa menjadi bentuk merendahkan diri yang tersembunyi dan berdampak buruk pada kesejahteraan emosional kita.
Berikut adalah sembilan tanda yang mungkin menunjukkan bahwa kamu sedang “dating down”, atau berpacaran di bawah standar yang seharusnya kamu terima:
-
Kamu Menggunakan “Paling Tidak” Saat Bicara Kualitasnya
Menggunakan frasa seperti “paling tidak dia membalas pesanku” menunjukkan bahwa kamu sedang merasionalkan pilihan yang kurang baik. Ini bisa menjadi tanda bahwa kamu mulai menganggap hal-hal dasar sebagai sesuatu yang istimewa. Dengan demikian, kamu mencoba meyakinkan diri sendiri bahwa hubunganmu masih layak. -
Kamu Menjadi Pelatih Kehidupan Pribadinya yang Tidak Dibayar
Anda mungkin menyadari bahwa Anda mengelola tanggung jawab dasar pasangan yang seharusnya ia lakukan sendiri. Batasan antara dukungan dan tanggung jawab menjadi kabur. Anda menghabiskan energi untuk memastikan pasangan menjalani hidupnya dengan normal, padahal seharusnya ia bertanggung jawab atas dirinya sendiri. -
Teman-temanmu Menggunakan Bahasa yang Sangat Hati-hati
Antusiasme teman-temanmu terhadap hubunganmu kini digantikan dengan respons yang sangat diplomatis. Mereka melihat apa yang kamu pilih untuk diabaikan. Mereka mencoba tidak menyakitimu dengan kata-kata tajam, tetapi mereka juga melihat ada sesuatu yang tidak beres dalam hubunganmu. -
Masa Depan Terlihat Sangat Tunggal
Rencana masa depanmu yang terperinci tidak mencakup pasanganmu di dalamnya. Ini menunjukkan bahwa kamu secara bawah sadar tahu bahwa hubungan ini memiliki tanggal kedaluwarsa. Kamu melihat dirimu maju tanpa dia, dan kamu tahu bahwa pasanganmu tidak cocok untuk masa depan yang kamu inginkan. -
Bertahan Menjadi Bentuk Utama Perilakumu
Kamu terus-menerus membela pasanganmu dari kritik orang lain. Kamu berjuang meyakinkan orang lain dan dirimu sendiri tentang harga dirinya. Ini adalah pertempuran untuk meyakinkan orang lain bahwa pilihanmu benar, serta cara kamu meyakinkan diri sendiri bahwa hubunganmu berharga. -
Kesopanan Dasar Menjadi Layak Dirayakan
Kamu merasa terlalu bersyukur atas kesopanan dasar yang ditunjukkan pasanganmu. Kesopanan itu dianggap sebagai isyarat romantis yang agung. Namun, ini menunjukkan bahwa kamu terbiasa dengan hal-hal yang tidak baik, karena kamu merayakan hal-hal kecil yang seharusnya sudah ada dalam hubungan. -
Realita Tersisih oleh Potensi yang Ada
Kamu menjalin hubungan dengan orang yang berpotensi menjadi pasangan yang baik, bukan dengan dia yang sebenarnya sekarang. Kamu menginvestasikan energi besar ke masa depan yang mungkin tidak akan terjadi. Ini berarti kamu sedang menjalin hubungan dengan fantasi, bukan realitas. -
Pertumbuhan Pribadi Menjadi Sumber Konflik
Perkembangan pribadimu disambut dengan rengekan atau keluhan dari pasangan. Ia merasa terancam dengan kemajuan yang kamu buat. Dia tidak senang melihatmu bertumbuh, karena ia merasa tidak nyaman dengan perubahan tersebut. -
Resiprositas Emosional Menghilang
Kamu menjadi mesin penjual emosional, memberikan dukungan tanpa menerima apa pun sebagai imbalan. Ketidakseimbangan ini menjadi hal yang dianggap normal. Kamu menjadi satu-satunya sumber dukungan emosional, yang membuatmu merasa lelah dan tidak dihargai dalam hubungan.
Menurunkan standar dalam berpacaran tidak hanya merugikan kamu, tetapi juga pasangan. Hal ini membuat kamu terjebak dalam dinamika yang tidak melayani kebutuhan siapa pun. Untuk menghindari hal ini, penting untuk mengenali tanda-tanda tersebut sebagai langkah awal. Dengan mengenali masalah, kamu bisa segera mengambil tindakan untuk meningkatkan standar dan menemukan hubungan yang lebih sehat serta memuaskan.
