Mengatasi Anak Sulit Makan Saat Tumbuh Gigi
Tumbuh gigi adalah fase alami yang akan dialami oleh semua anak. Fase ini biasanya terjadi pada usia 6 hingga 12 bulan, meskipun setiap anak memiliki ritme yang berbeda. Beberapa anak bisa tumbuh gigi lebih cepat, sementara yang lainnya mengalami proses yang lebih lambat. Selama masa ini, anak sering kali merasa tidak nyaman dan mengalami rasa sakit di area gusi.
Kondisi ini dapat memengaruhi pola makan dan tidur anak. Banyak anak sulit makan atau bahkan menolak makan karena rasa nyeri yang mereka rasakan. Hal ini tentu membuat para orang tua khawatir, terutama ketika anak tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup. Namun, ada beberapa cara yang bisa dilakukan orang tua untuk membantu anak tetap makan dengan lancar selama tumbuh gigi.
Tips Mengatasi Anak Sulit Makan Saat Tumbuh Gigi
1. Berikan Makanan Halus
Anak yang sedang tumbuh gigi cenderung kesulitan mengunyah makanan keras. Oleh karena itu, memberikan makanan dengan tekstur halus dapat membantu mereka mencerna makanan dengan lebih mudah. Contoh makanan yang cocok antara lain sup krim, buah dan sayur yang diblender, serta pasta atau mi yang dimasak hingga lunak. Makanan ini tidak hanya mudah dikunyah, tetapi juga bisa mengurangi rasa nyeri di gusi.
2. Berikan ASI atau Susu Formula
Jika anak benar-benar menolak makanan padat, ibu bisa memberikan ASI atau susu formula sebagai alternatif. Kedua jenis minuman ini masih mampu memenuhi kebutuhan nutrisi anak. Selain itu, pemberian ASI atau susu formula juga membantu menjaga hidrasi tubuh anak. Jika anak terus-menerus menolak makan dan kehilangan berat badan, segera konsultasikan dengan dokter.
3. Berikan Makanan Dingin
Saat tumbuh gigi, gusi anak sering terasa nyeri dan seperti terbakar. Memberikan makanan dingin seperti yogurt atau buah-buahan segar dapat membantu meredakan rasa nyeri tersebut. Namun, pastikan porsi yang diberikan tidak berlebihan agar tidak menyebabkan gangguan pencernaan.
4. Berikan Makanan Padat untuk Menggigit
Anak yang sedang tumbuh gigi sering kali ingin menggigit benda bertekstur padat karena gusi mereka terasa gatal. Untuk mengganti benda-benda yang tidak aman, ibu bisa memberikan camilan padat seperti stik sayuran, wortel, atau roti. Makanan ini dapat memberikan tekanan pada gigi yang sedang tumbuh dan membantu mengurangi rasa nyeri. Hindari memberikan biskuit kering dalam kemasan karena mengandung gula tinggi yang berisiko merusak gigi anak.
Pentingnya Nutrisi yang Cukup Selama Tumbuh Gigi
Selama masa tumbuh gigi, anak membutuhkan asupan nutrisi yang cukup agar pertumbuhannya tetap optimal. Jika anak kesulitan makan, orang tua bisa mempertimbangkan penggunaan susu formula yang kaya akan nutrisi. Salah satu contohnya adalah Bebelac 3 GroGreat+ Susu Pertumbuhan Bubuk, yang dirancang khusus untuk anak usia 1 hingga 3 tahun. Susu ini didukung oleh pusat penelitian Nutricia yang terpercaya sejak tahun 1896 dan dilengkapi dengan kombinasi prebiotik FOS:GOS 1:9 yang teruji secara internasional. Selain itu, Bebelac 3 juga mengandung 14 vitamin dan 9 mineral, termasuk zat besi, zinc, iodium, dan vitamin C yang penting untuk pertumbuhan anak.
Dengan memperhatikan pola makan dan memberikan nutrisi yang tepat, orang tua dapat membantu anak melewati masa tumbuh gigi dengan lebih nyaman. Pemantauan terhadap kondisi anak sangat penting agar tidak terjadi kekurangan nutrisi yang berkepanjangan.
