Soal dan Jawaban Latihan PTS PJOK Kelas 7 SMP Semester 1 Tahun 2025 Berikut ini adalah kumpulan soal latihan untuk […]
Tag: kesehatan dan olahraga
11 Mitos Sperma yang Salah, Ayah Harus Tahu!
Mengungkap Mitos-Mitos Umum tentang Sperma yang Sering Dipercaya Banyak orang memiliki berbagai informasi mengenai kesehatan sperma, baik dari teman, keluarga, […]
Jangan Sepelekan Kurang Tidur, 7 Bahaya Tersembunyi yang Mengancam Kesehatanmu
Bahaya Kurang Tidur yang Mengancam Kesehatan Tidur merupakan kebutuhan dasar bagi tubuh manusia. Secara medis, orang dewasa sebaiknya tidur antara […]
5 Kesalahan Umum di Gym yang Hambat Pertumbuhan Otot
Pentingnya Menghindari Kesalahan Umum Saat Berlatih di Gym Memulai latihan di gym sering kali menjadi langkah awal seseorang untuk mencapai […]
15 Tips Diet Tanpa Olahraga untuk Turunkan Berat Badan
Tips Diet Tanpa Olahraga yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan Menurunkan berat badan tidak selalu memerlukan olahraga intensif. Dengan fokus […]
5 Makanan Peningkat Fungsi Otak yang Harus Dicoba
Makanan yang Baik untuk Otak dan Daya Ingat Otak adalah organ yang sangat penting dalam tubuh, dan kesehatannya sangat bergantung […]
7 Alasan Paha dan Betis Gatal Setelah Berlari, Apakah Normal?
Penyebab Gatal pada Paha dan Betis Setelah Berlari Berlari adalah olahraga yang sangat diminati oleh banyak orang. Tidak hanya mudah […]
Penelitian: Menyanyi Baik untuk Kesehatan Mental dan Tubuh
Manfaat Bernyanyi yang Tidak Terduga untuk Kesehatan Siapa di antara kalian yang suka menyanyi di kamar mandi atau kamar? Meski […]
9 Bahaya Kesehatan Diet Karnivora
Dampak Kesehatan dari Diet Karnivora Diet karnivora adalah pola makan yang menekankan konsumsi produk hewani dan mengurangi atau bahkan menghilangkan […]
Mengapa Tubuh Menggigil Saat Berlatih Pilates?
Mengapa Tubuh Bergetar Saat Berlatih Pilates? Pilates adalah salah satu bentuk latihan yang populer karena manfaatnya dalam memperkuat otot inti, […]
Obat Diet Tak Berhasil? Ini Penyebabnya
Tantangan dalam Menurunkan Berat Badan dengan Obat Menurunkan berat badan sering kali menjadi tantangan besar bagi banyak orang. Banyak metode […]
Penelitian: Menyanyi Baik untuk Kesehatan Mental dan Tubuh
Manfaat Bernyanyi untuk Kesehatan Mental dan Fisik Siapa di antara kalian yang suka menyanyi di kamar mandi atau kamar? Meski […]
Sulit Tidur? Coba Sleep Journal, Solusi Sederhana Atasi Insomnia dan Stres
Apa Itu Sleep Journal? Sleep journal adalah alat yang digunakan untuk merekam kebiasaan tidur dan faktor-faktor yang memengaruhinya. Bisa berupa […]
Sulit Tidur? Coba Sleep Journal, Solusi Sederhana Atasi Insomnia dan Stres
Apa Itu Sleep Journal? Sleep journal adalah alat sederhana yang dapat digunakan untuk merekam pola tidur dan faktor-faktor yang memengaruhinya. […]
Mau Naik Berat? Konsumsi 7 Makanan Bergizi Ini Tanpa Risiko Kesehatan
Tips Menaikkan Berat Badan Secara Sehat dan Efektif Bagi sebagian orang, menaikkan berat badan bukanlah hal yang mudah. Meskipun sudah […]
7 Jenis Protein Paling Efektif untuk Turunkan Berat Badan
Pentingnya Protein dalam Membantu Menurunkan Berat Badan Menurunkan berat badan sering kali dianggap sebagai proses yang sederhana, yaitu dengan mengurangi […]
10 Manfaat Traveling untuk Kesehatan: Lebih Dari Sekadar Liburan
Manfaat Traveling yang Bisa Mengubah Kehidupan Anda Traveling sering kali dianggap sebagai kegiatan hiburan semata. Namun, di balik keseruan dan […]
Orang yang Semakin Menawan dengan Bertambahnya Usia Biasanya Lakukan 8 Kebiasaan Ini
Kebiasaan Harian yang Bisa Membuat Anda Awet Muda Penuaan adalah proses alami yang tidak bisa dihindari, namun ada sebagian orang […]
8 Penyebab Mual Saat Berlari, Cegah dengan Pemanasan yang Tepat
Penyebab Mual Setelah Berlari dan Cara Mengatasinya Mual atau bahkan muntah setelah berlari adalah hal yang sering dialami oleh banyak […]
Dokter, Benarkah Cokelat dan Makanan Manis Sebabkan Lubang Gigi Anak?
Pentingnya Perawatan Kesehatan Gigi pada Anak-Anak Menjaga kesehatan gigi dan mulut sejak dini sangat penting untuk menghindari berbagai masalah kesehatan […]
10 Tanda Diabetes Tipe 2 yang Sering Diabaikan, Termasuk Kelelahan
Gejala Awal Diabetes Tipe 2 yang Perlu Diperhatikan Diabetes tipe 2 adalah kondisi kronis di mana kadar gula darah dalam […]
7 Cara Efektif Mengatasi Kebotakan untuk Rambut Lebat Lebih Lama
Memahami Penyebab Kebotakan Pola pada Pria dan Wanita Kebotakan pola, baik pada pria maupun wanita, merupakan salah satu bentuk kerontokan […]
7 Cara Efektif Mengatasi Kebotakan untuk Rambut Lebat Lebih Lama
Cara Efektif Memperlambat Kebotakan Pola Pria dan Wanita Kebotakan pola, baik pada pria maupun wanita, merupakan kondisi yang sering dialami […]
Makan Cepat atau Lambat, Mana yang Lebih Sehat?
Kecepatan Makan dan Dampaknya pada Kesehatan Dalam sebuah penelitian yang melibatkan lebih dari 4.000 orang Jepang paruh baya, ditemukan bahwa […]
Bayam dan Asam Urat: Mitos atau Fakta?
Apa Itu Asam Urat? Asam urat adalah produk akhir dari pemecahan purin yang diproduksi oleh tubuh setiap hari. Ia larut […]
Cek kesehatan gratis tak cukup atasi masalah kesehatan pesantren
Peran Cek Kesehatan Gratis dalam Meningkatkan Kesehatan Santri Program cek kesehatan gratis yang diberlakukan pemerintah untuk seluruh pelajar di Indonesia, […]
7 Manfaat Mandi Air Dingin: Kesehatan Kulit, Fungsi Otak, dan Kebahagiaan
Manfaat Mandi Air Dingin yang Perlu Diketahui Banyak orang menghindari mandi di pagi hari, terutama sebelum waktu Shubuh. Alasannya biasanya […]
3 Diet Terbaik untuk Turunkan Berat dan Jaga Kesehatan Tubuh
Tiga Jenis Diet Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan dan Meningkatkan Kesehatan Diet merupakan metode yang digunakan untuk mengatur asupan makanan […]
Latihan Kombinasi vs Tunggal: Mana yang Lebih Efektif?
Memahami Perbedaan Latihan Compound dan Isolation Bayangkan kamu sedang berada di gym, memegang barbel, siap berkeringat, lalu seseorang menyebutkan istilah […]
7 Nutrisi Penting untuk Ibu Hamil Muda, Dorong Perkembangan Janin
Nutrisi Penting yang Harus Dipenuhi Ibu Hamil Muda Ibu hamil, terutama pada masa kehamilan muda, perlu memperhatikan asupan nutrisi agar […]
Berapa Langkah Harian Ideal untuk Kesehatan Tubuh? Ini Penjelasan Ahli
Jumlah Langkah Harian yang Ideal untuk Kesehatan Tubuh Berjalan kaki adalah salah satu aktivitas fisik yang paling sederhana dan efektif […]
Ingin Lari 10K Tanpa Cidera? Ini 7 Tips Aman!
Persiapan yang Tepat untuk Menaklukkan Lari 10K Lari 10K sedang menjadi tren yang menarik banyak perhatian. Dari acara car free […]
7 Obat P3K Wajib Bawa Saat Mendaki, Jangan Lupa!
Persiapan Penting untuk Mendaki Gunung: 7 Obat P3K yang Harus Dibawa Mendaki gunung adalah aktivitas luar ruang yang memadukan ketangguhan […]
Studi: Makanan Olahan Tingkatkan Risiko Kanker Paru-paru
Dampak Negatif Konsumsi Makanan Ultra Olahan terhadap Kesehatan Gaya hidup yang tidak sehat semakin menjadi kebiasaan sehari-hari, salah satunya adalah […]
7 Teknik Meningkatkan Kecepatan Lari untuk Pemula
Meningkatkan Pace Lari dengan Strategi yang Efektif Pernah merasa sudah rutin berlari, tapi kecepatan tetap tidak meningkat? Jika iya, bisa […]
Dokter Bali United: Cegah Cedera dan Percepat Pemulihan Pemain
Kolaborasi Bali United dan Salonpas untuk Meningkatkan Performa dan Kesehatan Atlet Bali United, klub sepak bola terkemuka di Indonesia, baru […]
7 Kebiasaan Cantik yang Dimiliki Orang yang Menikmati Hidup di Usia 70-an
Kebiasaan yang Membuat Usia Lanjut Menjadi Penuh Kebahagiaan Menemukan kebahagiaan di usia lanjut adalah impian bagi banyak orang. Meski berbagai […]
Rahasia Awet Muda: 10 Kebiasaan Harian yang Bisa Kamu Lakukan
Kebiasaan Harian yang Membuat Seseorang Terlihat Awet Muda Banyak orang terkejut saat mengetahui bahwa seseorang memiliki usia yang jauh lebih […]
Waspadai Kerusakan Ginjal: Tanda-Tanda dan Bahaya yang Perlu Diketahui
Tanda-Tanda Awal Penyakit Ginjal yang Harus Diwaspadai Apakah Anda pernah mengalami perubahan warna urine, bengkak di wajah atau tangan, serta […]
Urutan Makan Tentukan Kesehatan: Ini Bukti Ilmiahnya
Mengapa Urutan Makanan Bisa Memengaruhi Kesehatan Tubuh Pernahkah Anda berpikir bahwa urutan makanan di piring bisa memengaruhi kesehatan tubuh secara […]
Waspadai 5 Makanan Pemicu Kanker untuk Hidup Sehat dan Berkualitas
Penyebab Kanker dan Makanan yang Harus Dihindari Kanker adalah salah satu penyakit yang paling mematikan di dunia. Berdasarkan data dari […]
8 Perilaku yang Menyebabkan Tampil Lebih Muda Menurut Psikologi
Delapan Perilaku yang Membuat Seseorang Tampak Lebih Muda Psikologi mengamati bahwa ada beberapa perilaku tertentu yang dapat membuat seseorang terlihat […]
Cara Mengurangi Risiko Kesehatan Saat Berkendara Jauh
Pentingnya Mengelola Kelelahan Saat Berkendara Jarak Jauh Mengemudi jarak jauh sering kali menjadi kebutuhan bagi banyak orang, baik untuk keperluan […]
5 Strategi Sederhana untuk Memulai Olahraga Saat Depresi
Strategi Sederhana untuk Membangkitkan Semangat Berolahraga Saat Mengalami Depresi Saat seseorang sedang mengalami depresi, segala sesuatu terasa berat, bahkan hal-hal […]
Bradikardia: Ancaman Tersembunyi di Balik Jantung Lambat
Apa Itu Bradikardia dan Apa yang Harus Diperhatikan? Setelah melakukan olahraga ringan, kamu melihat angka 48 bpm di layar smartwatch-mu. […]
4 Dampak Negatif Aktivitas Berlebihan dan Kurang Istirahat
Dampak Buruk Kesibukan yang Berlebihan Kesibukan dalam kehidupan sehari-hari sering kali dianggap sebagai tanda kesuksesan. Namun, ketika kesibukan terus-menerus tanpa […]
Waspadalah! 7 Kebiasaan Pagi Ini Menghambat Kesuksesan dan Keberhasilan, Menurut Psikologi
Kebiasaan Pagi yang Harus Dihindari untuk Mencapai Kesuksesan Kebiasaan pagi sering kali dianggap remeh oleh banyak orang, padahal memiliki pengaruh […]
Cara Mendapatkan Skrining Kanker Serviks Gratis via BPJS Kesehatan
Manfaat Skrining Kesehatan yang Disediakan BPJS Kesehatan BPJS Kesehatan tidak hanya menyediakan layanan kesehatan dasar, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat […]
Mengapa Olahraga Saat Imun Rendah Berisiko?
Pentingnya Mendengarkan Sinyal Tubuh: Mengenal “Rem” yang Harus Ditekan Setiap orang pasti tahu bahwa olahraga memiliki manfaat besar bagi kesehatan. […]
7 Kebiasaan Kecil yang Merusak Mesin Pembakar Kalori Anda!
7 Kebiasaan Sepele yang Merusak Metabolisme Tubuh Anda Jika Anda merasa bahwa berat badan tidak kunjung turun meski sudah mencoba […]