– kulit kusam serta bercak pigmentasi saling terkait erat sebab kedua hal tersebut secara bersama-sama menentukan penampilan warna kulit yang […]
Category: health tips
Air Kelapa Sehari-hari: Apa Untung-Ruginya untuk Kesehatan Anda?
– Air kelapa dikenal sebagai minuman alami yang kaya akan elektrolit dan mineral. Minuman ini sering dikonsumsi untuk menghidrasi tubuh setelah […]
Daun Kelor Bisa Mengobati Penyakit Apa? Berikut 10 Daftarnya…
Daun kelor memiliki kandungan antiinflamasi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Lalu, daun kelor bisa mengobati penyakit apa? Terdapat […]
7 Menu Sahur Saat Diet yang Simpel, Bantu Turunkan BB hingga 10 Kg
Apakah Anda mencoba melakukan diet selama bulan Ramadhan? Ada beberapa rekomendasi menu sahur saat diet yang sederhana, bisa membantu menurunkan […]
Mudah Mengantuk Saat Puasa, Inilah Penyebab dan Cara Mengatasinya
Tak terasa tinggal satu bulan lagi menuju Bulan Suci Ramadan. Seperti diketahui, pada bulan suci ini umat Islam akan berpuasa […]
7 Keunggulan Mentimun untuk Dikonsumsi Rutin,Kaya Vitamin K dan Membantu Membentuk Kekebalan Tubuh
– Mentimun merupakan salah satu sumber makanan yang kaya nutrisi, terutama vitamin K. setengah cangkir mentimun mengandung vitamin K lebih […]
Daftar Suplemen dan Vitamin Ini Sebaiknya Dikonsumsi pada Pagi Hari Sebelum Makan
banyak dikonsumsi orang untuk menjaga kesehatan, selain juga menjaga pola makan. Meski fungsinya sama, tapi tidak semua suplemen bisa diminum […]
6 Jenis Makanan Wajib Dikonsumsi Jika Kamu Sedang Diet dan Ingin Mengurangi Asupan Gula
– Salah satu cara diet yang efektif untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang tinggi […]
5 Rutinitas Pagi yang Selalu Dilakukan Orang Super Sehat
Ingin tubuh selalu bugar dan berenergi, Cobalah 5 kebiasaan pagi ini yang rutin dilakukan orang super sehat untuk memulai hari […]
7 Kebiasaan Sepele yang Memicu Kerusakan pada Kesehatan Perut Anda
Tidak disadarinya, ada beberapa perilaku rutin yang dapat memiliki dampak negatif terhadap kondisi lambung. Apabila diabaikan, hal ini mungkin mengarah […]
7 Kebiasaan Wanita Amerika yang Membuat Tubuh Senantiasa Sehat dan Bugar Seharian
Kunci kesehatan dan kebugaran versi wanita Amerika, 7 kebiasaan sederhana ini membuat badan selalu prima sepanjang hari. Ayo cobain dan […]
7 Kebiasaan Wanita Amerika untuk Tubuh Sehat dan Bugar Sepanjang Hari
Kebiasaan sehat dan bugar ala wanita Amerika, 7 hal ini yang bisa membuat tubuh selalu fit sehari-hari. Yuk coba dan […]
5 Minuman yang Dapat Meredakan Asam Urat
Kondisi ini disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di persendian dan sering menyebabkan nyeri dan peradangan yang mengganggu aktivitas sehari-hari. […]
7 Cara agar Berat Badan Turun setelah Puasa Ramadhan,Hindari Takjil Berikut
– Menjelang bulan Ramadhan, banyak orang memilih untuk melakukan diet penurunan berat badan saat puasa. Saat menjalankan ibadah berpuasa, manusia […]
Tips Tidur Nyenyak tanpa Bangun Tengah Malam
nyenyak tanpa bangun tengah malam sangat penting bagi kesehatan fisik dan mental Anda. Kualitas tidur yang rendah dapat menyebabkan gangguan […]
Label Harapan Hidup di Balik Kalkulator BMI
Body Mass Index (BMI) atau Indeks Massa Tubuh telah digunakan selama lama sebagai alat untuk menentukan status berat badan seseorang, […]
Pemilik Kulit Kuning Langsat Merapat, 4 Tips Fashion Ini Bisa Dijadikan Referensi Buat Outfitmu Lho!
Menghargai warna kulit kuning yang cerah adalah sesuatu yang patut disyukuri. Pasalnya, warna kulit tersebut dapat menjadi lebih beragam. Dan […]
Rutin Makan Kurma Bisa Meredakan Penyakit Apa? Berikut 7 Daftarnya
– Kurma menjadi salah satu buah yang populer di Indonesia. Buah dari Timur Tengah ini memiliki rasa manis dengan daging […]
Air Jahe Bagus untuk Apa? Berikut 7 Manfaatnya untuk Kesehatan…
Air jahe bukan sekadar minuman herbal yang memberikan efek menghangatkan pada tubuh. Lalu, air jahe bagus untuk apa? Ternyata, terdapat […]
8 Manfaat Plank untuk Tubuh yang Lebih Sehat dan Bugar,Coba Sekarang
Berikut beberapa manfaat olahraga plank untuk tubuh yang lebih sehat dan bugar. Plank termasuk cara sederhana dan efektif untuk meningkatkan […]
Konsumsi Srikaya Bisa Meredakan Penyakit Apa? Ini 6 Daftarnya
ada buah tropis dengan tekstur yang lembut dan cita rasa manis dengan sedikit asam. Buah srikaya bisa dikonsumsi secara langsung […]
3 Cara Sederhana Untuk Selalu Bugar Setiap Harinya
Ingin menjaga kebugaran harian dengan mudah? Cobalah tips sederhana berikut! Sangat praktis, efektif, dan akan membuat tubuh Anda lebih segar […]
4 Cara agar Skincare Lebih Efektif dan Mudah Menyerap Menurut Dokter
Ini merupakan investasi bagi kesehatan kulit. Produk perawatan kulit yang tepat dapat membantu menjaga kelembapan, melindungi kulit dari radikal bebas, […]
Jadwal Efektif Menggunakan Skincare Dari Pagi Hingga Malam, Catat!
Penting untuk mengetahui urutan dan waktu yang tepat dalam penggunaan. Dari pagi hingga malam, Wanita Cantik! Jam 5 hingga 7 […]
6 Cara Efektif Membakar Lemak Perut, Fokus Pola Hidup Sehat
Cara efektif menghilangkan lemak perut adalah informasi yang banyak dicari, mengingat lingkar pinggang sering dikaitkan dengan berbagai risiko kesehatan, seperti […]
Tips Agar Tidak Mudah Lelah Saat Berpuasa, Hindari 3 Makanan Ini Saat Sahur dan Buka Puasa
– Bulan Ramadhan akan tiba tidak lama lagi, dan umat muslim akan menjalankan ibadah puasa selama satu bulan penuh. Puasa […]
Tips dari Dokter Jantung untuk Jaga Kesehatan Hubungan dengan Pasangan
Moms, tahukah Anda bahwa ternyata kesehatan jantung juga bisa dipengaruhi dari kesehatan hubungan dengan pasangan, lho! Menurut dokter spesialis jantung […]
Apakah Kopi Hitam Tanpa Gula Baik untuk Kesehatan? Ini Penjelasannya…
Kopi memiliki kandungan alami yang bisa mendukung kesehatan tubuh secara umum. Tapi, apakah kopi hitam tanpa gula baik untuk kesehatan? […]
6 Minuman yang Efektif Menurunkan Kadar Gula Darah
– 1. Air Putih adalah pilihan terbaik untuk hidrasi karena tidak mengandung kalori maupun karbohidrat sehingga tidak memengaruhi kadar gula […]
6 Manfaat Makan Kurma Setiap Hari, Apakah Aman Untuk Penderita Diabetes?
– Kurma adalah buah yang paling sering dikonsumsi selama bulan Ramadan. Selain sesuai dengan sunah Nabi Muhammad S.A.W, makan kurma […]
7 Tips Efektif Mengurangi Penumpukan Lemak Perut
Buncitan seringkali menunjukkan penumpukan lemak. Selain menurunkan penampilan, penumpukan lemak di perut juga dapat menyebabkan dampak buruk untuk kesehatan. Namun […]
Simak 8 Manfaat Sehat Kacang Merah, untuk Jaga Kesehatan Jantung Hingga Kurangi Risiko Kanker
, JAKARTA — Kacang merah menjadi salah satu makanan yang sering dikonsumsi namun khasiat sehatnya jarang diketahui. Kacang merah sering […]
Jangan Remehkan Kekuatan Jalan Kaki : Langkah Kecil untuk Hidup yang Lebih Baik
Berjalan untuk Perspektif Saat hidup terasa berat, coba keluar rumah dan lihat matahari terbit, pepohonan hijau, atau air yang mengalir. […]
5 Minuman Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, Apa Saja?
– Ginjal berperan sangat penting bagi tubuh, yaitu sebagai organ yang menyaring darah untuk mengeluarkan limbah dan racun. Selain itu, […]
8 Menu Sarapan Tidak Sehat yang Harus Dihindari,Bikin Mudah Lapar dan Meningkatkan Berat Badan
Sarapan dapat diibaratkan sebagai energi pertama sebelum memulai segala aktivitas. Sarapan merupakan kesempatan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin, […]
10 Mitos Tentang Kesehatan Usus yang Diluruskan Para Ahli
menjadi topik yang jarang dibahas. Padahal, usus menyumbang peran dalam menjaga metabolisme tubuh. Banyak mitos beredar seputar cara menjaga kesehatan […]
Rutin Makan Alpukat Bisa Meredakan Penyakit Apa? Ini 8 Daftarnya
– Alpukat dikenal dengan berbagai manfaat kesehatannya yang baik, termasuk mengandung lemak sehat dan antioksidan. Ini juga mengandung banyak kalium, […]
Manfaat Mengangkat Kaki ke Tembok, Mudah Dilakukan!
Olahraga tidak selalu hanya tentang gerakan fisik yang membuat kita berkeringat. Ada pilihan olahraga lain yang tidak memerlukan banyak tenaga […]
8 Cara Alami Menurunkan Kadar Gula Darah,Jaga Hidrasi Tubuh hingga Jalan Kaki Setelah Makan
Mengatur kadar gula darah dalam kondisi sehat dapat membantu meningkatkan suasana hati dan tingkat energi. Kadar gula darah yang tinggi […]
Manfaat Lip Balm Herbal: Melembabkan hingga Meningkatkan Kepercayaan Diri
“Wanita bicara seperti aura mereka: banyak informal, kreatif, dan fonetik dalam bahasa spasien yang sesat-caprihg ART buta.… itulah mengapa terlebih […]
7 Makanan untuk Mengecilkan Perut setelah Melahirkan
Banyak Mama yang ingin segera menurunkan berat badan pasca melahirkan. Alasannya karena bentuk tubuh setelah melahirkan dianggap kurang ideal dan […]
8 Cara Diet Tanpa Olahraga, Nggak Mustahil, Lho!
Sangat bermanfaat bagi kesehatan. Berat badan berlebih bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung koroner, dan […]
Kenapa Badan Terasa Mengantuk Terus? Berikut 5 Penyebabnya…
Ternyata tidur yang cukup masih bisa menyebabkan seseorang merasa lelah berulang kali. Mengapa rasa lelah ini begitu berulang? tidur, dan […]
7 Fakta Mengenai Penyakit Diabetes yang bisa Berujung Jantung
yang bisa menyerang siapa saja dan kapan saja. Tak terpaku hanya pada orang tua, namun anak muda bisa juga mengalaminya. […]
6 Jenis Makanan yang Tidak Meningkatkan Gula Darah
dalam ambang batas wajar adalah hal yang sangat penting, terutama bagi penderita diabetes. Jika kadar gula darah dalam tubuh meningkat […]
5 Buah Sehat yang Wajib Dicoba untuk Mengatur Gula Darah
Beberapa pilihan buah sehat yang wajib dicoba oleh penderita diabetes untuk mengatur kadar gula darah Diabetes adalah kondisi kronis yang […]
Lima cara agar tidur lebih nyenyak dan berkualitas
Kalau Anda sedang lelah ketika membaca artikel ini, Anda tidak sendirian. Berikut ini adalah cara ampuh untuk meningkatkan kualitas tidur […]
Tambal Ban Tip Top Lebih Bagus dan Aman, Begini Penjelasannya Sob
Di Indonesia ada dua cara untuk membersihkan ban yaitu menggunakan gigitan cacing karet dan membersihkan ban dari dalam. Penyegelan ban […]
4 Kebiasaan Pagi yang Bantu Hilangkan Lemak Perut Penyebab Buncit,Termasuk Sarapan Tinggi Protein
– Lemak di perut adalah masalah serius bagi kebanyakan orang. Selain berdampak buruk bagi kesehatan, lemak perut juga memengaruhi penampilan […]
Manfaat Dasyat Olahraga ketika Perut Kosong
Bermanfaat sangat besar untuk kesehatan secara keseluruhan, meningkatkan kebugaran fisik, kesejahteraan mental, dan mencegah berbagai penyakit jangka panjang. Olahraga teratur […]